Mastopātijas ārstēšana un krūts vēža primārā profilakse

Angioma

Labdabīgas krūts slimības (MF) ir visbiežāk sastopamā sieviešu patoloģija. Pastāv vairāk nekā 50 labdabīgu krūts slimību formas. Iekšzemes literatūrā šīs patoloģijas definēšanai parasti tiek lietoti termini "mastopātija".,

Labdabīgas krūts slimības (MF) ir visbiežāk sastopamā sieviešu patoloģija. Pastāv vairāk nekā 50 labdabīgu krūts slimību formas. Iekšzemes literatūrā šīs patoloģijas definēšanai parasti lieto terminus “mastopātija”, “fibroadenomatoze”, “fibrocistiskā slimība” [1, 2], ārzemēs - “labdabīga krūts slimība” [3]. Termins "mastopātija" faktiski tiek lietots, lai apzīmētu labdabīgas krūts slimības, kuras klīniski raksturo mezglu gabalu parādīšanās, sāpes krūtīs un dažreiz patoloģiska izdalīšanās no sprauslām. Atklājot mammogrāfijas rentgena un ultraskaņas izmeklējumus krūts audos ar mastopātiju, fibroadenomatozām plombām un cistām, histoloģiskās izmeklēšanas laikā - epitēlija šūnu hiperplāzija lobulārās un vadu struktūrās, fibroblastu hiperplāzija. Klīniskā pētījuma laikā mastopātijas izpausmes tiek konstatētas 20% sieviešu; pēc mammogrāfiskiem, ehogrāfiskiem un histoloģiskiem pētījumiem - 50% [1-3].

Krūts vēzis (BC) Krievijā ieņem pirmo vietu sieviešu onkoloģiskās saslimstības un mirstības struktūrā. 2005. gadā tika reģistrēti 49 548 jauni krūts vēža gadījumi (19,8% saslimstības struktūrā); 22 461 sieviete nomira no krūts vēža (17,2% mirstības struktūrā). Katra devītā sieviete slimo ar šo slimību. 10 gadus, sākot no 1995. gada, neapstrādātais, vecumam nestandarta, saslimstības līmenis ar krūts vēzi uz 100 000 sieviešu ir palielinājies par 33,8%, bet bruto mirstības līmenis - par 21,1% [4]. Šajā sakarā īpaši aktuāla ir ļaundabīgu krūts audzēju profilakses problēma.

Pēdējo gadu attīstītajās pasaules valstīs mammogrāfiskā pārbaude ir plaši pētīta un aktīvi ieviesta praksē kā krūts vēža sekundārās profilakses metode, kas ļauj agrīnā stadijā atklāt audzēju, kā arī novērst nāvi no krūts vēža [5]. Bet mammogrāfiskās skrīninga nepietiekamās efektivitātes dēļ ir jānosaka riska faktori un jāizstrādā krūts vēža primārās profilakses metodes..

Pašlaik ir identificēti vismaz 80 krūts vēža riska faktori, no kuriem galvenos var iedalīt piecās klasēs [1, 6, 7].

  • Dzimums, vecums, konstitucionālie faktori: sieviešu dzimums, vecums virs 60 gadiem, augsts pieaugums.
  • Ģenētiskā: asinsradinieki, krūts vēža slimnieki; apgrūtināta ģimenes vēsture; mutantu gēnu BRCA1 un BRCA2 nesēji.
  • Reproduktīvā: agrīna menarche (līdz 12 gadiem), vēlīna menopauze (pēc 54 gadiem), nav grūtniecības, vēlu pirmās dzimšanas (pēc 30 gadiem); nav zīdīšanas; aborts; augsts mammogrammu rentgena blīvums.
  • Hormonāli un metaboliski: hiperestrogēnisms, hiperprolaktinēmija, hipotireoze, augsts insulīnam līdzīga augšanas faktora-1 līmenis, menstruāciju traucējumi, neauglība; mastopātija, adnexīts, olnīcu cista, dzemdes mioma, endometrioze; aptaukošanās pēcmenopauzes vecumā, cukura diabēts, aknu slimības; hormonu aizstājterapija; perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana vairāk nekā 10 gadus.
  • Vides faktori: augsts sociāli ekonomiskais stāvoklis; jonizējošā starojuma un ķīmisko kancerogēnu iedarbība; pārmērīgs alkohola, tauku, kaloriju, dzīvnieku olbaltumvielu daudzums; dārzeņu un augļu, uztura šķiedrvielu trūkums.

Mastopātija ieņem īpašu vietu starp krūts vēža riska faktoriem. Parasti mastopātija nav pirmsvēža audzējs vai onkoloģiskā procesa stadija krūtīs. Pirmsvēža izmaiņas ir sastopamas tikai daļai sieviešu ar mastopātiju. Krūts pirmsvēža ir morfoloģisks jēdziens, tas ietver netipisku vadu epitēlija hiperplāziju un karcinomu in situ; lobulārā netipiskā epitēlija hiperplāzija un karcinoma in situ [1, 8]. Tomēr nevajadzētu nenovērtēt arī mastopātijas nozīmi krūts vēža attīstībā. Valstīs, kur bieži sastopams krūts vēzis, arī krūts vēža izplatība ir augsta. Pierādījumi, kas saista mastopātiju ar krūts vēzi, ir grupēti uz četriem pamatiem.

  • Krūts vēzim un krūts vēzim ir kopīgi riska faktori.
  • Mastopātijas un krūts vēža attīstības cēloņiem un mehānismiem ir kopīgas iezīmes. Galvenā loma ir relatīvam vai absolūtam estrogēna pārpalikumam.
  • Kad piena dziedzeris tiek noņemts vēža dēļ, dziedzera audos tiek konstatētas dažādas fibrocistiskās slimības morfoloģiskās izpausmes..
  • Pacientiem ar krūts vēzi saskaņā ar epidemioloģiskajiem pētījumiem iepriekšēja mastopātija tiek novērota biežāk [1, 2].

Iespējams, ka ģenētisku bojājumu klātbūtnē krūts šūnās riska faktoru ietekme galu galā izraisa krūts vēža attīstību. Ja krūts šūnās nav ģenētisku bojājumu, tad tie paši riska faktori izraisa dažādas mastopātijas formas..

Pēc dažādu autoru domām, mastopātija kopumā var palielināt krūts vēža attīstības risku 1,5–2 reizes. Lai novērtētu krūts vēža attīstības risku mastopātijā, visbūtiskākā nozīme ir krūts morfoloģiskajām izmaiņām un asinsradinieku klātbūtnei ar krūts vēzi. Relatīvais risks saslimt ar invazīvu krūts vēzi proliferatīvās mastopātijas formās bez atipijas palielinās 1,5-3 reizes, hiperplāzija ar atipiju un apgrūtināta krūts vēža ģimenes anamnēze - 4-5 reizes, ar karcinomu in situ un apgrūtinātu ģimenes anamnēzi - par 8-10 reizes vai vairāk [8].

Lai gūtu reālus panākumus krūts vēža sastopamības samazināšanā, ir jāpieliek daudz darba, lai izveidotu riska grupas pacientiem, kuri cieš no mastopātijas, precīzāk identificētu individuālo risku un profilaktisko pasākumu īstenošanu mūža garumā šiem pacientiem. Ņemot vērā mastopātijas saistību ar krūts vēža attīstību, šķiet daudzsološs mastopātijas pacientu ārstēšanā lietot pretkancerogēnas vielas saturošas zāles. Šī pieeja ir vērsta gan uz mastopātijas patoģenētisko ārstēšanu, gan uz primāro krūts vēža profilaksi..

Zāles Mamoklam ir izstrādātas un ieviestas klīniskajā praksē - apvalkotās tabletes, 0,1 g. Mamoklam ražo no jūraszāļu brūnaļģu lipīdu kompleksa. Mamoklam sastāvs uz 1 tableti: jods organiskā formā - 100 μg, omega-3 polinepiesātinātās taukskābes (PUFA) - 40 mg, hlorofils - 10 mg. Mamoklam ir reģistrēts un apstiprināts medicīniskai lietošanai kā zāles mastopātijas ārstēšanai [9]. Pētījumā piedalījās 33 pacienti, vidējais vecums 42,5 ± 1,1 gads. Visiem pacientiem tika diagnosticēta difūzā mastopātija. Pirms ārstēšanas sākuma un katru mēnesi novērtēja klīniskos simptomus un menstruālā cikla raksturu, mastalģiju, premenstruālo sindromu, algomenoreju; kā arī fibroadenomatozes palpācijas pazīmes. Ehogrāfija tika veikta ierīcē "SSD-650" (uzņēmums "Aloka") ar 10 MHz mehāniskā sektora pārveidotāju. Mamogrāfija tika veikta ar Vertix-M mammogrāfu (Siemens). Visi izmeklējumi tika veikti menstruālā cikla pirmajā pusē. Mamoklam tika izrakstītas 2 tabletes 3 reizes dienā 3 mēnešus. Aptaujas dati tika salīdzināti pirms un pēc ārstēšanas ar Mamoclam. Rezultātu statistiskā apstrāde tika veikta ar standarta statistikas metodēm, izmantojot χ2 kritērijus un Fišera precīzo metodi.

rezultātiem

Papildus mastopātijai visiem pacientiem bija arī citi krūts vēža riska faktori, parasti katram bija vairāki: ģenētiski (krūts vēzis asinsradiniekiem); reproduktīvā (aborts, dzemdību neesamība, vēlu pirmās dzemdības, zīdīšanas trūkums); hormonālas un vielmaiņas (menstruāciju traucējumi, ginekoloģiskas slimības, aptaukošanās, izkliedēta goiter anamnēzē).

Mamoklam pētījuma rezultāti ir parādīti tabulā. Kā kontroles skaitļi tika izmantoti patoloģisko izpausmju rādītāji pacientu grupā pirms ārstēšanas. Kolonnā "Pēc ārstēšanas" tiek parādīts to pacientu skaits, kuri nav novērojuši patoloģiskās pazīmes regresiju..

Kā redzams no tabulas, Mamoklam lietošanai bija izteikta terapeitiskā iedarbība pacientiem ar difūzu mastopātiju: ievērojami pavājinājās mastalgijas, premenstruālā sindroma, disalgomenorejas izpausmes; samazinātas mastopātijas palpācijas pazīmes un jutīgums krūts palpācijas laikā; tika novērota cistu regresija krūtīs, samazinājās fibroadenomatozo izmaiņu intensitāte un blīvums. Ārstēšanas ar Mamoklam rezultātā kopumā pozitīvs terapeitiskais efekts tika novērots 93,9% pacientu. Nevienam no pacientiem nebija zāļu pasliktināšanās, blakusparādību un toksisko iedarbību..

Mamoclam komponenti samazina krūts vēža risku. Bieža jūraszāļu lietošana pārtikā izraisa mazu krūts vēža sastopamību. Uztura joda deficīts, disfunkcija un vairogdziedzera slimības ir saistītas ar paaugstinātu krūts vēža risku. Jods vairogdziedzerī saistās ar lipīdiem, un jodētie lipīdi antiproliferatīvi iedarbojas uz krūts šūnām. Palielinot omega-3 PUFA uzņemšanu uzturā, samazinās krūts vēža risks. Eksperimentālie pētījumi parādīja, ka Mamoklam sastāvdaļas - omega-3 PUFA un hlorofils - kavēja piena dziedzeru kancerogenēzi dzīvniekiem. Zāles Mamoklam, kas satur aktīvo vielu "Klam", eksperimentos ar laboratorijas dzīvniekiem efektīvi nomāca kancerogēnu izraisītu un spontānu krūts audzēju attīstību [9]..

Secinājums

Zāles Mamoklam ir izteikta terapeitiskā iedarbība pacientiem ar krūts vēža risku, kas cieš no difūzās mastopātijas. Mamoklam ieteicams lietot pacientiem ar dažādām difūzās mastopātijas formām - 1-2 tabletes 2-3 reizes dienā, ārstēšanas kursi ir 1-3 mēneši. Ārstēšanas kursus ieteicams atkārtot pēc 2 nedēļu līdz 3 mēnešu pārtraukuma. Mamoklam, kas satur pretkancerogēnas vielas un novērš krūts kancerogenēzi, ir drošs ilgstošai lietošanai. Daudzsološs virziens ir tā iecelšana gan mastopātijas patoģenētiskai ārstēšanai, gan kā līdzeklis krūts vēža riska mazināšanai..

Ja jums ir jautājumi par literatūru, lūdzu, sazinieties ar redakciju.

V. G. Bespalovs, medicīnas zinātņu doktors
Onkoloģijas pētniecības institūts. prof. N. N. Petrova, Sanktpēterburga

Krūts vēža profilakse

Jebkuras onkoloģiskās novirzes attīstības process notiek saskaņā ar to pašu shēmu. Procesa sākums ir ķermeņa nekontrolēta orgānu un audu šūnu dalīšanās, kur lokalizēta neoplazma. Vēža šūnas ir ļaundabīgas un tik ļoti maina to struktūru, ka bez īpašiem medicīniskiem testiem nav iespējams noteikt šūnas sākotnējo struktūru. Vēzis ir ļaundabīga jaunveidojuma parādīšanās, kurā palielinās netipisko šūnu augšana, tā izaug orgānos un audos. Vēža šūnas izplatās visā ķermenī caur limfātisko sistēmu un asins apgādes sistēmu. Onkoloģijas metastāžu gadījumā dzīvībai svarīgos orgānos pacients var nomirt. Uzsāktais onkoloģiskais process vienmēr ir bīstams.

Pamatojoties uz to, tiek aprēķināta slimības stadija. Pirmais posms - atveseļošanās un dzīvības saglabāšanas prognoze ir tuvu 100%. Ārstēšana ceturtajā posmā nedod praktisku rezultātu, un tā ir paredzēta, lai pagarinātu dzīvi un atvieglotu stāvokli. Ķirurģiska iejaukšanās nav piemērota dziļa metastātiska bojājuma dēļ visam ķermenim, neņemot vērā vietējo audzēja augšanas vietu. Statistika neatgriezeniski apstiprina, cik svarīga ir agrīna diagnostika.

Onkoloģisko patoloģiju attīstība ir nopietna problēma mūsdienu sabiedrībā. Tās rodas bērniem un pieaugušajiem, vīriešiem un sievietēm. Statistiskie vēža attīstības rādītāji saka: ja ņemam vērā onkoloģiju sieviešu vidū, krūts vēzis ir vadošajās pozīcijās. Šī ir bīstama slimība, savlaicīgi medicīniski pasākumi ietaupīs pacienta dzīvību. Tiek uzskatīts, ka tas ievēro medicīniskos ieteikumus par preventīviem pasākumiem, lai samazinātu šīs patoloģijas attīstības risku. Krūts vēža profilakse ir darbību kopums, kura mērķis ir samazināt patoloģijas risku un savlaicīgi atklāt onkoloģiju.

Profilakses iezīmes

Krūts vēža novēršana sievietēm samazina mirstību. Tas ir paredzēts, lai samazinātu onkologu attīstības risku un remisijas laikā - slimības recidīvu. Krūts vēža profilakse:

  • primārs;
  • sekundārs;
  • terciārā.

Primārā profilakse

Profilaktiskais pasākumu komplekss, kas paredzēts ļaundabīgo audzēju veidošanās sākotnējo procesu noteikšanai. Agrīna slimības noteikšana ir galvenais vienkāršas un ātras ārstēšanas faktors, salīdzinot ar progresējošām stadijām.

Preventīvie pasākumi sākotnējai grupai:

  • veselīgs dzīvesveids;
  • pietiekama mobilitāte katru dienu;
  • sliktu ieradumu un atkarību trūkums;
  • vingrinājums krūšu muskuļu nostiprināšanai;
  • cīņa ar stresa izpausmēm;
  • svara zudums;
  • hormonālo zāļu atteikums pēc menopauzes;
  • pietiekama vitamīnu kompleksa patēriņš;
  • pareiza uztura;
  • pareizi izvēlēti produkti;
  • regulāra pašpārbaude.

Pašdiagnostika tiek regulāri veikta pirms menstruācijas sākuma. Pirmās vēža izpausmes ir redzamas, palpējot un vizuāli pārbaudot krūts. Diagnostika novērš patoloģisko procesu attīstību. Veselības ministrijas izdotajā piezīmē ir saraksts ar galvenajiem simptomiem, uz kuriem jāpievērš uzmanība, kā arī veidi, kā pašdiagnosticēt patoloģiju.

Lai veiktu diagnozi, sievietei jāstāv pie spoguļa un jāpārbauda krūškurvja zona. Primārā uzmanība jāpievērš krūts formai, oreola un sprauslas formai. Paceliet abas rokas uz augšu, veiciet vizuālu pārbaudi šajā pozīcijā. Palpējiet krūtis, uzliekot trīs pirkstus uz oreola laukuma un veicot apļveida kustības visā krūts rajonā. Sekrēciju klātbūtnei tiek veikta pašdiagnostika, saspiežot nipeli starp indeksu un īkšķi. Atkārtojiet palpēšanas procedūru guļus stāvoklī. Pārbaudiet paduses apgabalu, kur atrodas limfmezgli, lai palielinātu.

Ja atrodat kādas izpausmes pazīmes, jums jākonsultējas ar ārstu. Vēzi var norādīt:

  • asiņu vai strutas izdalīšanās parādīšanās no sprauslas;
  • krūšu formas maiņa;
  • ādas krāsas maiņa;
  • sausa āda;
  • sprauslas pīlings;
  • limfmezgla laukuma palielināšanās;
  • gabali piena dziedzerī;
  • sāpes palpējot krūškurvja zonā.

Sekundārā profilakse

Šis preventīvo darbību komplekss sākas, kad pašdiagnostikas laikā tiek konstatētas onkoloģijas sākuma pazīmes. Sievietei jāsazinās ar mammologu, lai veiktu diagnostikas pasākumus sertificētu speciālistu uzraudzībā.

Sievietei tiek nozīmēta ultraskaņa un mamogrāfija. Piena dziedzeru ultraskaņas izmeklēšana ir paredzēta, lai noteiktu audzēja klātbūtni, kura izmērs ir 2,5 milimetri. Procedūra ir pilnīgi droša, neietekmē dzīves procesus, neizraisa sāpes un nav nepieciešama stacionāra uzturēšanās. Visu var izdarīt ambulatori. Profilakses nolūkos šis pētījums tiek nozīmēts, ja pacients lieto hormonālas zāles, kas var izraisīt audzēja augšanu.

Mamogrāfija ir piena dziedzeru skrīninga pētījums, izmantojot īpašu rentgena iekārtu. Procedūru sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, ieteicams veikt reizi gadā. Jaunām sievietēm tas tiek noteikts, ja ir acīmredzamas onkoloģiskā procesa pazīmes.

Sekundārā profilakse ietver mammologa, onkologa un ginekologa izmeklējumus. Šauru speciālistu tiešai iecelšanai tiek noteikti papildu pētījumi, ja viņiem ir atbilstošas ​​norādes.

Terciārā profilakse

Šāda veida profilaksē veikto darbību galvenais uzdevums ir savlaicīgi noteikt metastāžu rašanos. Diagnostikas pasākumus nosaka onkologs ar skaidri izstrādātu pacienta ārstēšanas plānu. Noteikti ievērojiet visas ārsta noteiktās klīniskās vadlīnijas. Onkologs var piešķirt šādus diagnostikas veidus:

  1. Asins analīze audzēja marķieriem.
  2. Bojātu audu biopsija ar ultraskaņu.
  3. Bojātu audu biopsija magnētiskās rezonanses attēlveidošanas kontrolē.
  4. Bojātu audu biopsija mamogrāfijas kontrolē.
  5. Citi pētījumi pēc ārsta ieskatiem.

Lai veiktu īpašas diagnostikas procedūras, varat apmeklēt onkoloģisko dispanseri. Tas ir nepieciešams pasākums, lai nodrošinātu vislielāko diagnostisko pārliecību..

Diemžēl ar pašreizējo medicīnas attīstības līmeni nav iespējams pilnībā izslēgt onkoloģiskā procesa attīstības risku. Profilakse ļauj tikai samazināt iespējamos riskus. Ar pastāvīgu pašdiagnostiku palielinās savlaicīgas medicīniskas iejaukšanās iespēja, kas palielina iespēju pilnībā atgūties no slimības.

Sievietēm, kuras jau ir ārstējušas krūts vēzi un kuru slimība ir remisijas stadijā, ārsta pārbaudei jābūt obligātai.

Profilaktiskās diagnostikas biežums ir atkarīgs no laika pēc ārstēšanas. Pirmajā gadā pēc onkoloģijas pārbaudi veic ik pēc 4 mēnešiem. Reizi sešos mēnešos otro gadu. Tad reizi gadā.

Diēta profilaksei

Saskaņā ar statistiku, diētas ievērošana ir viens no galvenajiem krūts vēža profilakses noteikumiem. Augsts kaloriju daudzums pārtikas produktos ar pārmērīgu to lietošanu pārtikā izraisa audzēja jaunveidojumu attīstību cilvēka ķermenī. Turklāt samazinās ķermeņa aizsardzības līmenis, vispārējā veselība, sirds un asinsvadu darbs.

Iepriekš minētie apgalvojumi tiek apstiprināti statistiski. Vairāk nekā 75% sieviešu, kuras ārstē krūts vēzi, ir ar lieko svaru. Izdzīvošanas statistika 10 gadu periodā norāda uz nepieciešamību saglabāt slaidu figūru. Pareizi izvēlēta diēta pacientam un stingra pārtikas receptes ievērošana sniegs sievietei iespēju saglabāt savu dzīvi un veselību..

Tauki ražo hormonus, kas spēcīgi ietekmē audzēja augšanu. Ar paaugstinātu tauku saturu tiek ražots vairāk hormonu - tādēļ palielinās patoloģijas attīstības risks.

Uztura ievērošana ir ieteicama arī cilvēka imūnsistēmas pilnīgai attīstībai un atjaunošanai, nodrošinot vispārējas ķermeņa aizsargfunkcijas.

Diēta ir iekļauta vispārējo stiprināšanas pasākumu kompleksā pretvēža terapijas laikā. Tiek izdots atbilstošs buklets, kurā sīki aprakstīti uztura uztura pamatprincipi, par kuriem mēs tagad runāsim.

Diētas veidošanas pamatprincipi diētas laikā

Uztura veidošanas principi preventīvo pasākumu laikā ir īstenot šādus ieteikumus:

  1. Uzturs tiek sadalīts 4-6 ēdienreizēs, ievērojot pārtikas uzņemšanas režīmu. Pārtikai vajadzētu notikt apmēram tajā pašā laikā.
  2. Cukuru, tā aizstājējus, sāļus un citas garšvielas vajadzētu dozēt vai, ja iespējams, izslēgt no uztura.
  3. Dzeramā ūdens dienas devai jābūt vismaz 2 litriem, lai pilnvērtīgi darbotos nieres, lai no organisma noņemtu kaitīgos ķīmiskos elementus.
  4. Traukiem jābūt svaigiem un patērētiem tūlīt pēc sagatavošanas.
  5. Diēta ir piepildīta ar stiprinātām sastāvdaļām, piemēram, dārzeņiem un zaļumiem.
  6. Uzturā vajadzētu būt daudz šķiedrvielu.
  7. Diēta ir harmoniska saskaņā ar pareizu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu satura principu uz 100 gramiem produkta.

Sezonas zemā temperatūrā ir ieteicams regulāri lietot multivitamīnu kompleksus, lai uzturētu ķermeņa darbību.

Pārtikas ierobežojumi diētas laikā

Kad pacients lieto diētu, ir tiešs aizliegums izmantot produktu sarakstu:

  • alkoholiskie dzērieni;
  • pārtikas produkti ar augstu tauku saturu (taukaina gaļa vai zivis, tauku piens, siers, majonēze);
  • iepirktie pusfabrikāti;
  • dzērieni: stipra melnā tēja, kafija, kakao;
  • gāzētie dzērieni, saldi un svaigi;
  • ir aizliegts ēst pārtikas produktus, piemēram, ātrās ēdināšanas (ātrās ēdināšanas);
  • rūpnīcas sulas no iepakojumiem.

Lietojiet piesardzīgi un dozējot:

  • vistu un paipalu olas;
  • sviests;
  • kartupeļi;
  • beztauku kefīrs;
  • makaroni;
  • medus;
  • ievārījums;
  • zefīrs.

Atļautais ēdiens

To produktu sarakstā, kurus ieteicams lietot profilakses periodā, ietilpst:

  • liesa gaļa, piemēram, vistas gaļa, truši;
  • zaļumi (dilles, pētersīļi, sīpoli, selerijas);
  • dārzeņi (bietes, ķiploki, kāposti);
  • ogas;
  • ķirbju sēklas;
  • saulespuķu sēklas;
  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • sēnes;
  • jūras veltes ar zemu tauku saturu;
  • rieksti;
  • biezputra (auzu pārslu, pērļu mieži, griķi);
  • zāļu novārījumi, rožu gūžas;
  • vāja tēja;
  • vāja kafija;
  • zirņi;
  • lēcas.

Izmantojot tik dažādas sastāvdaļas, nav grūti izveidot pareizo, barojošo un gardo ēdienu komplektu. Nepaiet ilgs laiks, kamēr ķermenis pielāgojas jaunai diētai. Gluži pretēji, atgriezties pie vecajiem ēšanas paradumiem būs grūti..

Lai konsolidētu diētas efektu, ieteicams pastāvīgi uzturēt nepieciešamo fizisko aktivitāšu līmeni.

Vingrojuma pamati

Mērenās fiziskās aktivitātes labvēlīgi ietekmē ķermeņa vitālās funkcijas. Regulāri vingrojot, rodas laimes hormonu (endorfīnu) izdalīšanās, kas stiprina sievietes morāli, kas nepieciešama pilnvērtīgai dzīvei. Ķermeņa svars paliek noteiktajās robežās un nekļūst aptaukošanās.

Turklāt sportam ir labvēlīga ietekme uz šāda veida ķermeņa svarīgām funkcijām:

  • imunitātes darba uzlabošana;
  • miega normalizēšana;
  • izturība;
  • noguruma samazināšanās;
  • muskuļu tonusa stiprināšana;
  • stiprinot skeletu;
  • stiprinot sirds muskuļa sienas.

Galvenais, spēlējot sportu, ir ievērot mēru un nepārspīlēt ķermeni, jo pārmērīgs sports rada kaitējumu. Lai nepieļautu krūts vēzi, ķermeņa piesātināšanai ar skābekli ieteicams veikt regulārus vieglatlētikas vingrinājumus.

Profilaksei ieteiktie sporta veidi ietver:

  • skriešana;
  • braucieni ar velosipēdu;
  • peldēšana;
  • joga;
  • fitnesa.

Pirms diētas un fiziskās slodzes piemērošanas, lai sasniegtu rezultātu, ieteicams konsultēties ar ārstu.

Krūts vēža profilakse

Regulāras pārbaudes ir pirmais solis krūts vēža profilaksē. Krūts vēzis tiek diagnosticēts katrām 8 sievietēm pēc 35 gadiem. Pirmās patoloģiskā procesa attīstības pazīmes var noteikt patstāvīgi, katru mēnesi veicot pašpārbaudi un apmeklējot ginekologu..

Krūts vēža riska faktori

Krūts vēža profilakses rīcības plāns nosaka sieviešu kategorijas, kurām vispirms jāpievērš uzmanība izmaiņām krūtīs:

  • vecums pēc 35 gadiem;
  • traumas un krūts audu bojājumi;
  • labdabīgu krūts jaunveidojumu vēsture;
  • ikdienas stress;
  • vēlīnā menopauze;
  • orgānu hroniskas slimības iegurņa rajonā;
  • vēlu dzemdības (pēc 30–35 gadiem);
  • mākslīga mazuļa barošana.

Krūts vēža riska faktori, kurus var izslēgt:

  • pirmās dzemdības laikā neatsakās no zīdīšanas;
  • savlaicīgi ārstējiet jebkuru slimību, neļaujiet procesam kļūt hroniskam;
  • ja tiek atrasts zīmogs vai deformācija, steidzami apmeklējiet mammologu.

Krūts vēža simptomi un pazīmes

Veicot profilaktisko pašpārbaudi, jūs varat atrast izmaiņas, kas norāda patoloģiskā procesa attīstības sākumu:

  • saspiests veidojums;
  • dziedzera formas maiņa;
  • sprauslas ievilkšana;
  • āda ap sprauslu izskatās kā citrusaugļu garoza;
  • neliela sprauslu izdalīšanās.

Ja atrodat kādu no simptomiem, sazinieties ar savu ginekologu vai mammologu. Laikā veiktie krūts vēža profilakses pasākumi palīdz uzturēt krūšu veselību un skaistumu.

Primārā krūts vēža profilakse

Krūts vēža primārās profilakses mērķis ir novērst slimības attīstību. Darbības ietver kompetentu hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu un atteikšanos no aborta. Riska grupas pacientiem ieteicams pārskatīt savu dzīvesveidu un veikt ikmēneša pašpārbaudi menstruālā cikla 5. – 7. Dienā.

Krūts vēža pašpārbaude un agrīna diagnostika

  • pārbaudīt formu, asimetrijas trūkumu, izmaiņas ādā;
  • sajust krūtīs gabaliņus;
  • pārbaudiet paduses un atslēgas kaulu, vai nav palielinātu limfmezglu.

Agrīna krūts vēža diagnostika trīskāršo atveseļošanās iespējas.

Krūts vēža sekundārā profilakse

Sekundārās profilakses mērķis ir savlaicīga neoplazmu noteikšana un ārstēšana. Procesa diferenciācija notiek, izmantojot mammogrāfiju, kas ļauj noteikt izmaiņas krūts audos. Ikgadējā procedūra pēc 45 gadiem ir obligāts priekšmets primārai un sekundārai krūts vēža profilaksei..

Ar krūts ultraskaņas palīdzību speciālists var noteikt nelielu jaunveidojumu (4–6 mm). Pētījums ir paredzēts 6-8 dienas pēc menstruācijas sākuma. Saskaņā ar indikācijām tiek veikta mastektomija - procedūra ir vērsta uz krūts vēža diagnosticēšanu un novēršanu.

Atkārtota krūts vēža terciārā profilakse

Krūts vēža terciārās profilakses mērķis ir novērst audzēju augšanas sekundāro perēkļu veidošanos pacientiem, kuriem veikta šīs slimības ķīmijterapija. Metastāžu un krūts vēža atkārtošanās profilakse tiek veikta, izmantojot vairākas metodes:

  • ikgadējā mamogrāfija;
  • Piena dziedzeru ultraskaņas izmeklēšana;
  • audzēja marķieru analīzes;
  • krūts audu diagnostiskā punkcija.

Šajā posmā krūts vēža profilakses metodes tiek veiktas pēc ārsta ieteikuma..

Krūts vēža profilakse - zāles

Zāles krūts vēža profilaksei samazina audzēja augšanas aktivitāti un novērš receptoru saistīšanos ar estrogēnu:

  • Tamoksifēns ir antineoplastisks un antietrogēns līdzeklis. Izrakstīts terciārajai profilaksei.
  • Metotreksāts ir zāles, kuru sastāvs ir līdzīgs folijskābei. Piemīt pretaudzēju un imūnstimulējoša iedarbība.
  • Xeloda ir pirimidīna analogs. Ir izteikta pretaudzēju iedarbība.
  • Exemestane - samazina krūts vēža attīstības iespējamību par 65%.
  • Raloxiven - palīdz novērst krūts vēzi menopauzes laikā un stiprina kaulus.

Lai zāles krūts vēža profilaksei ietver uztura bagātinātājus "Indinol". Uztura bagātinātājs, regulāri lietojot, normalizē krūts darbību. Aktīvā sastāvdaļa ir indol-3-karbinols, ko iegūst no krustziežu augiem - ziedkāpostiem, redīsiem, brokoļiem utt. Indinols palīdz novērst krūts vēzi, regulējot hormonu līmeni. Regulāri lietojot uztura bagātinātājus, tas atvieglo pietūkumu un novērš simptomu "dziedzeru uzpūšanās"..

Produkti krūts vēža profilaksei

Īpašu produktu izmantošana palīdz nostiprināt efektu krūts vēža profilaksē sievietēm:

  1. Pārtika, kas satur beta-karotīnu. Lietojot taukos šķīstošo vitamīnu, vēža risks tiek samazināts par 17%. Satur burkānos, hurmās, ķirbjos, persikos. Dienas likme ir 200 grami. neapstrādāts dārzenis.
  2. Brokoļi (sparģeļi) - satur lielu daudzumu sulforafāna, kam piemīt pretvēža un antibakteriāla iedarbība. Ieteicamais uzņemšanas daudzums ir 50 gr. katru dienu. Jūs varat vārīties vai sautēt.
  3. Baltie kāposti - regulāra lietošana samazina audzēju risku par 75%. Produkts satur tirozināzi un glikozinolātu, kam ir pretvēža iedarbība. Nedēļā jālieto vismaz 500 grami. neapstrādāts dārzenis.
  4. Tomāts - satur likopēnu, kas ir antioksidants un palīdz izvadīt no ķermeņa brīvos radikāļus. Jūs varat lietot šo produktu krūts vēža profilaksei jebkurā formā, vismaz trīs reizes nedēļā..
  5. Ķiploki - iznīcina vēža šūnas, attīra toksīnu ķermeni. Kā profilakses līdzekli ieteicams ēst ķiploka daiviņu 2-4 reizes nedēļā.
  6. Svaigi šampinjoni - samazina vēža audzēju lielumu, pārtrauc sieviešu dzimumhormonu veidošanos. Nedēļas uzņemšanai jābūt vismaz 200 gr., Sagatavots jebkura veida.
  7. Mellenes - palielina ķermeņa imūno spēku un izvada no ķermeņa brīvos radikāļus. Jums jāēd 200 gr. divas reizes nedēļā.

Fiziskā aktivitāte

Krūts vēža profilaksei ieteicams izvēlēties aerobos vingrinājumus, kas palielina ķermeņa izturību un skābekli audos. Jums jāsāk trenēties 3 reizes nedēļā, pēc tam jāpalielina līdz 5 reizēm. Vienas nodarbības ilgums ir 30-50 minūtes. Piemēroti sporta veidi sievietēm ietver:

  1. Skriešana - vingrinājumi palīdz tikt galā ar lieko svaru, uzlabo asinsriti organismā. Ilgstoši treniņi palielina ķermeņa izturību.
  2. Peldēšana - vingrinājumi stiprina stumbra muskuļus un mazina sāpes muskuļu un skeleta sistēmas slimībās. Regulāri lietojot, sirds un asinsvadu sistēmas darbā ir uzlabojumi..
  3. Riteņbraukšana (vai velotrenažieris) ir efektīva, ja to veic lielā ātrumā. Vingrinājumi palīdz tikt galā ar liekajiem kilogramiem un uzlabo kāju, sēžamvietu un vēdera muskuļu tonusu.
  4. Ūdens aerobika - nodarbības grūtniecības laikā ir atļautas. Vingrinājumi palīdz atslābināt muskuļus un mazināt nogurumu.

Krūts vēža profilakse ar tautas līdzekļiem

Krūts vēža profilakse ar tautas līdzekļiem sastāv no līdzekļiem, kas sagatavoti ar dabīgām sastāvdaļām:

  1. Sasmalcina 500 gr. dadzis saknes, izspiediet sulu no maisījuma. Šķidrumam pievieno 10 ēd.k. l. svaiga medus un trīs sasmalcinātas citronas. Ņem 12 dienas, deserta karoti pirms gulētiešanas.
  2. Ķiršu zari (5 ēdamk. L) ielej kazas pienu (2 litri). Vāriet zemā siltumā 6 stundas. Izkāš un paņem pusi glāzes trīs reizes dienā. Profilaktiskais kurss ir 3 mēneši ar pārtraukumu ik pēc 4 nedēļām.
  3. Izkausē kilogramu sviesta, tam pievieno rafinētu un sasmalcinātu propolisu (150 gr.). Pagatavojiet 5 minūtes, nepārtraukti maisot. Profilakses nolūkos ņem 1 deserta karoti, izšķīdinot glāzē piena.

Krūts vēža atkārtošanās profilaksei ir piemērotas netradicionālas terapijas metodes:

  1. Saspiest ar auzām. 200 gr. Auzu pārslas (vai putekļus) pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 10 minūtēm. Aptiniet maisījumu marli, piestipriniet pie krūtīm un pārklājiet ar celofānu. Atstājiet kompresi uz stundu. Nelejiet buljonu, bet dzeriet tējas vietu.
  2. Losjoni ar sasmalcinātām viburnum ogām. Maisījumam (200 gr.) Pievieno mandeļu eļļu un ozola mizas novārījumu. Pirms gulētiešanas uzklājiet losjonus ar kokvilnas spilventiņu.

Medmāsas loma krūts vēža profilaksē

15. oktobris ir Vispasaules krūts vēža profilakses diena. Šajā dienā ārstniecības iestādēs notiek visu atnācēju profilaktiskās sarunas un bezmaksas pārbaudes. Pacientiem tiek nodrošināta paliatīvā aprūpe, un viņu radinieki tiek aicināti apmeklēt apmācības kursus, lai atvieglotu pacientu aprūpi. Pārbaudes beigās tiek izsniegts atgādinājums par krūts vēža profilaksi, kur norādīts pašpārbaudes algoritms un centru kontakti, ar kuriem jāsazinās, ja tiek atklātas izmaiņas.

Medmāsas loma krūts vēža profilaksē ir veselības mācība. Vietējais medicīnas darbinieks reizi nedēļā vada sarunas, kurās varat uzzināt:

  • profilakses pamati;
  • jaunas terapijas metodes;
  • veselīga dzīvesveida pamati;
  • pirmās palīdzības algoritms.

Pēc tuvinieku pieprasījuma medmāsa palīdz rūpēties par nopietni slimiem pacientiem, skaidro izgulējumu un citu komplikāciju profilakses posmus.

Primārā, sekundārā un terciārā krūts vēža profilakse

Gandrīz pieci simti tūkstoši pacientu gadā - tāds ir skumjš nāves gadījumu skaits miljonam vēža slimnieku, kuriem diagnosticēts krūts vēzis. Ar vakcināciju, dekrētiem un ķīmijterapiju nav iespējams apturēt saslimstības pieaugumu. Zāles nepalīdz. Vai tiešām tā ir?

Nekādā gadījumā! Statistika saka: sievietes, kuras regulāri veic profilaktiskas pārbaudes, 95% gadījumu, kad tika atklāta krūts slimība, tika izārstētas. Kāpēc? Tā kā krūts ļaundabīgā audzēja agrīnā stadija ir izārstējama. Bet problēma ir tā, ka to cilvēku procentuālā daļa, kas nodarbojas ar vēža profilaksi, ir maza. Vairāk nekā trešdaļa sieviešu no šī miljona briesmīgu vēža diagnozi uzzina pirms 40 gadu vecuma, kad viņas ir enerģijas un nākotnes plānu pilnas..

Kāpēc mums ir nepieciešama sieviešu onkoloģijas profilakse

Visbiežāk sievietes krūts - piena dziedzeris - cieš no onkoloģijas. Iemesls ir zināms: orgāna hormonālais stāvoklis uztver jebkuru negatīvu - stresu, starojumu, magnētiskās vētras. Ceturtā daļa pacientu, kuriem diagnosticēts krūts vēzis, ir iedzimts krūts vēzis.

Sievietes piena dziedzerim ir sarežģīta struktūra: taukaudi un saistaudi, asinsvadi, piena daivas, limfvadi. Krūts galvenais uzdevums ir mātes piena ražošana. Kad hormonu un ārēju cēloņu ietekmē mainās šūnu genoms, parādās vēzis, šodien medicīnā ir zināmi apmēram divdesmit sieviešu krūts vēža veidi.

Sliktākais ir tas, ka pirmajā un otrajā posmā vēzis nav jūtams, nav simptomu, sāpju. Tieši laikā, kad ir iespējams palīdzēt ar visaugstāko kvalitāti, sieviete vienkārši nezina par krūts slimībām. Tāpēc nepieciešama profilakse, absolūti veselīga izskata dāmas ārsta apmeklējums. Agrāk atrast onkoloģiju un ātrāk palīdzēt ir mērķis novērst krūts slimības.

Uzlabotās onkoloģijas formas nav ārstējamas, metastāzes aug, iznīcina ķermeni, krūts noņemšana kļūst par traģēdiju, limfmezglu noņemšana var izraisīt ierobežotu mobilitāti, ķīmijterapija uzbriest vēnas, salauž nagus, izkrīt mati. Vēža ārstēšana ir sarežģīta, nav garantiju. Krūts vēža profilakse, labdabīgu veidojumu savlaicīga atklāšana, savlaicīga terapija ierindos sievieti starp 95 procentiem, kuri ir pilnībā izārstēti no briesmīgas vēža diagnozes bez briesmīgām sekām..

Kam ir vēža risks

Vismaz divas reizes gadā jums jāpārbauda ginekologs un mammologs. Pilnīgi katra sieviete un arī vesela. Ilgtermiņa novērojumi palīdzēja izveidot riska grupu sarakstu, kurām ir nosliece uz šo slimību. Un, ja vismaz viens punkts jums ir svarīgs, tas nav iemesls domāt par to, tas ir aicinājums uz obligātu tikšanos ar speciālistiem.

Riska grupā ietilpst sievietes:

  • vecāki par 35 gadiem
  • radniecēm, kurām diagnosticēts krūts vēzis
  • kam ir hroniskas dzemdes, piedēkļu, olnīcu, urīnpūšļa, taisnās zarnas slimības; traumas un krūts bojājumi
  • sievietes pēc 30-35 gadiem
  • ne zīdīt bērnu
  • ar agrīnām menstruācijām
  • vēlīnā menopauze
  • katru dienu uzsvēra
  • sāk strauji pieņemties svarā
  • slikti ieradumi: alkohols, smēķēšana, diētiski kancerogēni

Jūsu veselība ir jūsu rokās

Mūsdienu medicīna paļaujas nevis uz ķirurģisku iejaukšanos un piena dziedzeru ārstēšanu onkoloģijā, bet gan uz slimību profilaksi, slimības profilaksi. Tam ir izstrādātas dažādas metodes un programmas. Sievietei pašai vajadzētu kļūt par galveno dalībnieci šeit, bez viņas tiešas intereses par savu veselību nekas nedarbosies.

Primārā krūts vēža profilakse sievietēm

Uzdevums ir novērst onkoloģisko slimību attīstību, novēršot tās cēloņus. Ir individuālas profilaktiskas programmas veselīgam dzīvesveidam, dienas režīms, plānotas pārbaudes medicīnas iestādēs.

Profilakse ir - atteikšanās no aborta, kompetenta kontracepcijas līdzekļu lietošana, pirmā bērna piedzimšana labākajos gados, sliktu ieradumu izslēgšana, svara zudums un citas iespējas.

Pašpārbaude kā agrīna diagnostika

Ja Jums ir krūts vēža risks, primārās profilakses noteikumiem jāpievieno pašpārbaude. Tas jādara katru mēnesi menstruālā cikla beigās. Ir nepieciešams saburzīt krūtis - nav roņu, pārbaudiet asimetriju, pārliecinieties, ka piena dziedzeru ādā nav apsārtuma vai čūlu. Pārbaudiet paduses un atslēgas kaulus, lai redzētu, vai limfmezgli nav palielināti.

Rūpīgāk var veikt dziedzeru profilaktisko pārbaudi šādi: stāvot, ar kreisās rokas trim pirkstiem nospiediet labo krūškurvi pie paduses. Pārbaudiet arī kreiso no sāpēm. Saspiediet sprauslu starp pirkstiem un pārbaudiet šķidruma daudzumu. Ja vismaz kaut kas satrauc, nekavējoties dodieties pie mammologa.

Sekundārā profilakse

Ja nākamās pārbaudes laikā tika atklāta slimība, ļaundabīgs audzējs, nebaidieties. Sekundārās profilakses programma stāsies cīņā ar slimību, tās būtība ir agrīna onkoloģisko slimību sākuma stadiju atklāšana un ārstēšana, pirmsvēža apstākļi. Tiek ārstēti vēža prekursori - mastopātija, fibroma un citi. Pacienta uzdevums ir pastāvīgi uzraudzīt viņas stāvokli, lietot medikamentus, regulāri apmeklēt mammologu, ginekologu, endokrinologu.

Obligāts priekšmets ir visaptveroša ķermeņa profilaktiska pārbaude jaunveidojumu noteikšanai. Tas ļaus atklāt audzēja šūnas pirms raksturīgo simptomu parādīšanās un veikt iepriekšējas darbības ar kursa medikamentiem. Šodien ir vairāki efektīvi diagnostikas testi:

  • Mamogrāfija: krūts skrīninga pārbaude, izmantojot īpašu mašīnu.
  • Ultraskaņa: atklāj jaunveidojumus, kuru izmērs ir mazāks par trim milimetriem. Diagnostikas metode ir droša, īpaši norādīta pastāvīgai kontracepcijas līdzekļu lietošanai.

Paškontrole un efektīva ārstēšana agrīnā stadijā novērš operāciju. Agrīni atklājot simptomus, trīskāršojas izārstēšanās iespējas.

Atkārtota krūts vēža terciārā profilakse

Pirmais posms ir preklīnisks, otrais ir klīnisks, trešais ietver anti-recidīvu profilaksi. Tās uzdevums ir atklāt recidīvus pēc galvenā ārstēšanas kursa. Šī ir metastāžu profilakse, vēža slimnieku mirstības samazināšanās.

Svarīgs terciārās profilakses punkts ir sekundāro slimību identificēšana un likvidēšana. Tas ietver mamogrāfiju, piena dziedzeru ultraskaņu, krūts audu diagnostisko punkciju, audzēja marķieru testus. Šī ir ambulatorā ārstēšana, kas pagarina pacientu dzīvi ar pieņemamu kvalitāti..

Kā samazināt krūts vēža risku

Galvenais palīgs cīņā pret jebkuru slimību ir pozitīva attieksme un aktīva dzīves pozīcija. Izstiepjot sejas muskuļus smaidā, jūs piespiežat ķermeni saņemt pozitīvas emocijas, tas kļūst par sabiedroto. Smaidīgiem cilvēkiem ir par 15-25% mazāka iespēja saslimt ar vēzi.

Tas šķistu sīkums, bet krūšturis ir ļoti svarīgs, lai pasargātu ķermeni no krūts slimībām. Nepiemērota sievietes apakšveļas daļa kļūst par krūts vēža riska faktoru. Rūpīgi izvēlieties auduma izmēru un kvalitāti, drēbēm nevajadzētu saspiest, kairināt, berzt vai ievainot.

Ir dažādi medikamenti, procedūras, injekcijas, tabletes, tautas līdzekļi un cīņa ar vēža šūnām. Profilakses nolūkos PVO profesionālie onkologi ir izstrādājuši Memo un bukletu par pasākumiem krūts vēža profilaksei sievietēm. Tas skaidri izskaidro sieviešu onkoloģijas profilakses būtību ar fotoattēlu, diagrammu, tabulu palīdzību. Apskatīsim sīkāk divus svarīgus preventīvos punktus.

Fiziskā aktivitāte

Krūts vēža profilaksei ikdienas vingrinājumi, kas stiprina krūšu muskuļus, ir obligāti. Sākot ar parastajām apļveida kustībām, kas saliektas elkoņos, līdz dēlim, sākot no pareizas skandināvu pastaigas līdz slēpošanai. Jūs varat veikt atspiešanos no grīdas, no dīvāna, no sienas - kurš kuram piemērots. Jāizvairās no pārslodzēm, taču obligāti ir jāpiepūlas nedaudz virs spēka. Spēcīgi krūšu muskuļi, kas atbalsta piena dziedzeri - augstas kvalitātes ķermeņa profilaktiskā aprūpe.

Visu veidu aerobie sporta veidi, kas palielina ķermeņa izturību un dod audiem skābekli, būs lielisks atbalsts. Tām vajadzētu būt ikdienas sesijām 30-60 minūtes. Tas ietver skriešanu, pastaigas, peldēšanu, riteņbraukšanu (nevis staigāšanu). Ķermenis pateicībā par veselīgu dzīvesveidu reaģēs ar iekšējo orgānu veselību.

Uzturs krūts vēža profilaksei

Aktīvam sporta veselīgam dzīvesveidam jāpievieno racionāla diēta. Tam jābūt līdzsvarotam, daudzveidīgam un saturēt vitamīniem bagātu pārtiku. Bet ir pārtikas produkti, kurus sauc par krūts vēža profilakses līdzekļiem. Piemēram, zaļā tēja ir spēcīgs antioksidants, kas novērš vēža šūnu parādīšanos organismā. Jums jāpērk augstas kvalitātes tēja un tā ir jāuzvāra pareizi, vienreizējas lietošanas tējas maisiņi nedarbosies.

Dārzeņi un augļi, kas satur beta-karotīnu, ir obligāti lietojami: burkāni, ķirbis, persiki, hurma. Vitamīns iznīcina ķermeņa tauku šūnas, samazinot vēža risku par 17%. Āboli, mellenes, sīpoli, brokoļi, baltie kāposti, tomāti, ķiploki, svaigas sēnes ir atzītas par pretvēža līdzekļiem. Kāposti samazina krūts slimību risku līdz 75 procentiem.

Cik daudz un kādi produkti ir sievietei, ārsts jums pateiks. Uzturam, tāpat kā sportam, vajadzētu palīdzēt ķermenim, kļūt par vairogu, apvalku no kaitīgas ietekmes. Miljonu reižu dzirdam, ka slimību ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Jā, profilakse ir smags darbs, bet, ja to atstāsit, tas būs grūtāk. Un tiks galā tikai tie, kas nav atstājuši novārtā speciālistu ieteikumus. Ja jūs nevēlaties iekļūt pusē, kas zaudēta krūts vēža dēļ, šodien sāciet primāro onkoloģijas profilaksi un pašpārbaudi..

Krūts vēzis sievietēm. Primārā un sekundārā krūts vēža slimības profilakse

Krūts vēzis šobrīd ir pirmajā vietā starp citiem vēža veidiem. Aptuveni 1 miljons sieviešu gadā ar to saslimst, un katra otrā mirst novēlota audzēja atklāšanas dēļ. Ikviens var saskarties ar šādu problēmu, tāpēc krūts vēža profilaksei ir svarīga loma..

  1. Krūts vēža cēloņi
  2. Kādi ir krūts vēža riski veselībai??
  3. Kurš ir pakļauts riskam?
  4. Video: Krūts vēzis - pazīmes un simptomi
  5. Primārā krūts vēža profilakse
  6. Krūts audzēja sekundārā profilakse
  7. Krūts vēža profilakse ar tautas līdzekļiem
  8. Secinājums

Krūts vēža cēloņi

Piena dziedzeriem ir sarežģīta struktūra. Tie sastāv galvenokārt no taukaudiem un saistaudiem, kā arī piena kanāliem, asins un limfas traukiem..

Krūts galvenā funkcija ir piena ražošana zīdīšanas laikā..

Pēc daudzu gadu pētījumiem zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka vairāki faktori var izraisīt krūts vēzi, proti:

  • Krūts trauma;
  • Nepareiza uzturs;
  • Liekais svars;
  • Smēķēšana un alkohola lietošana;
  • Radiācijas iedarbība;
  • Iedzimtais faktors;
  • Vēlas dzemdības;
  • Vecums.

Izraēlas vadošās klīnikas

Citas slimības var ietekmēt arī krūts vēža attīstību. Tie ietver:

  • Aknu slimība;
  • Iekaisuma procesi piedēkļos, kas ir hroniski;
  • Vairogdziedzera slimības;
  • Smags stress.

Kādi ir krūts vēža riski veselībai??

Krūts vēzim ir šādas sekas:

  • Audzēja skartās krūts ķirurģiska noņemšana var izraisīt psiholoģiskas traumas, jo zaudēto krūts daļu nav iespējams atjaunot;
  • Ja limfmezgli, kas atrodas tuvu piena dziedzerim, ir bojāti vai noņemti, var notikt augšējo ekstremitāšu mobilitātes zudums. Īpaši vingrinājumi palīdzēs atjaunot iepriekšējo mobilitāti;
  • Pēc ķīmijterapijas kursa imūnsistēmas nomākšanas rezultātā rodas tādas nepatīkamas sekas kā baldness, trausli nagi, venozie tīkli uz krūtīm un rokām;
  • Metastāžu izvadīšana blakus esošajiem orgāniem.

Lai izvairītos no šīm nepatīkamajām sekām, jums regulāri jāveic profilaktiska pārbaude, lai pārliecinātos, ka nav onkoloģijas, vai agrīnā stadijā atklātu vēzi, ja tāds ir..

Kurš ir pakļauts riskam?

Saskaņā ar statistiku, piena dziedzeru audzējs visbiežāk tiek konstatēts sievietēm vecuma kategorijā no 40 līdz 60 gadiem. Vislielākā riska grupa ir sievietes, kuru ģimene bija BRCA1, BRCA2, TP53 gēnu nesēji, kas ietekmē olnīcu un krūts vēža attīstību.

Krūts vēzi (BC) parasti izraisa vairāki faktori. Ārsti, izpētījuši cēloņus, kas var izraisīt krūts vēža attīstību, ir izstrādājuši pasākumu plānu, kas var samazināt šīs slimības attīstības risku. Apskatīsim tuvāk, kādi pasākumi būtu jāveic, lai pasargātu sevi no šīs briesmīgās slimības..

15. oktobris - Pasaules diena krūts vēža profilaksei un kontrolei.

Video: Krūts vēzis - pazīmes un simptomi

Primārā krūts vēža profilakse

Krūts vēža primārās profilakses galvenais mērķis ir samazināt slimības risku, ievērojot šādus ieteikumus:

  1. Pareiza uzturs. Sabalansētam uzturam ir svarīga loma krūts vēža profilaksē. No uztura ieteicams izslēgt ātrās ēdināšanas, pikantos, sāļos, taukainos un ceptos ēdienus, palielināt augļu, dārzeņu, pārtikas produktu ar augstu olbaltumvielu, kompleksu ogļhidrātu, veselīgu eļļu, vitamīnu un minerālvielu patēriņu. Nepieciešamā kaloriju daudzuma patēriņš ļaus arī saglabāt normālu svaru, jo aptaukošanās ietekmē onkoloģijas attīstību;
  2. Savlaicīgas dzemdības. Krūts vēža sastopamība sievietēm, kas dzemdējušas pirms 30 gadu vecuma, ir ievērojami zemāka. Jāizvairās no aborta un grūtniecība jāplāno pareizi;
  3. Pastaigas svaigā gaisā, fiziskās aktivitātes, atpūta, miega ievērošana;
  4. Smēķēšanas un alkoholisko dzērienu atmešana;
  5. Atteikšanās lietot hormonālos medikamentus menopauzes laikā;
  6. Valkājot ērtu krūšturi;
  7. Krūšu pašpārbaude. Piena dziedzeru palpācija jāveic katru mēnesi pirmo nedēļu pēc menstruācijas beigām. Rūpīgi izpētījis krūtis, jūs varat pamanīt visas laika izmaiņas (sāpīgums, gabali, depresijas) un meklēt palīdzību pie mammologa.

Sievietēm visās vecuma grupās, ieskaitot pusaudžus, jāzina par iepriekšminētajiem krūts audzēju primārās profilakses pasākumiem. Tāpēc medmāsas loma krūts vēža profilaksē ir būtiska. Viņai ir pienākums pusaudžiem izskaidrot, kas ir krūts vēzis, kā veikt pašpārbaudi un izplatīt veselības biļetenus. Iepriekš minētos ieteikumus var izmantot kā atgādinājumu.

Krūts audzēja sekundārā profilakse

Sekundārā profilakse attiecas uz vēža diagnozi, izmantojot dažāda veida izmeklējumus. Agrīna krūts audzēju noteikšana palīdz uzlabot izdzīvošanas rādītājus.

Tiek uzskatīti par visefektīvākajiem apsekojumu veidiem:

  • Piena dziedzeru ultraskaņa - ļauj noteikt 3 mm vai lielāku audzēju. Šī pārbaudes metode ir pilnīgi droša, nesāpīga un to var regulāri veikt. Tas ir īpaši paredzēts sievietēm, kuras lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus;
  • Krūts mammogrāfija. Šī pārbaudes metode ir visefektīvākā, jo tā ļauj noteikt ļaundabīga veidojuma klātbūtni slimības progresēšanas sākuma stadijā. Šāda veida diagnoze tiek nozīmēta biežāk sievietēm vecumā no 45 gadiem..

Krūts vēža diagnostika ļauj atklāt slimību agrīnā stadijā, un tas, savukārt, ļauj iznīcināt audzēju ar ķīmijterapijas palīdzību, izvairoties no operācijas.

Netērējiet laiku, meklējot neprecīzu vēža ārstēšanas cenu

* Tikai ar nosacījumu, ka tiks saņemti dati par pacienta slimību, klīnikas pārstāvis varēs aprēķināt precīzu ārstēšanas cenu.

Svarīgs! Sievietēm, kuras regulāri veic pašpārbaudi, apmeklē mammologu un nokārto visus nepieciešamos testus, ir lielākas iespējas pilnībā atgūties.

Krūts vēža profilakse ar tautas līdzekļiem

Tradicionālā medicīna arī palīdz novērst krūts vēzi. To var saukt par krūts vēža terciāro profilaksi. Audzēju attīstību var novērst ar īpašiem novārījumiem, tējām, tinktūrām. Par populāru tiek uzskatīta nemirstīgo, nātru, salvijas, vērmeles, liepu, pelašķu, māteres, bērzu pumpuru, rožu gūžu un lāčogu kolekcija. Trīs ēdamkarotes zāļu kolekcijas ielej ar 1 litru verdoša ūdens un ielej. Jums vajadzētu dzert tinktūru trīs reizes dienā par trešdaļu glāzes. Šāds profilaktiskais kurss ilgst mēnesi, pēc tam seko divu nedēļu pārtraukums un pēc tam vēl viens tinktūras uzņemšanas kurss.

Tradicionālās zāles var arī novērst krūts vēža attīstību. Viens no tiem ir Indinols. Indinols palīdz cīnīties ar mastopātiju, kas var izraisīt vēzi.

Ar nepilnīgu vēža noņemšanu pastāv atkārtošanās risks. Lai izvairītos no slimības atkārtošanās, tiek noteikta īpaša kombinēta vēža ārstēšana. Nav ieteicams izmantot netradicionālas recidīvu novēršanas metodes.

Secinājums

Krūts vēža profilakse ir pasākumu kopums, kura mērķis ir novērst audzēja attīstību vai noteikt to agrīnā attīstības stadijā. Tie ietver regulāras pārbaudes un veselīgu dzīvesveidu. Šie pasākumi jāievēro pat pusaudža gados, jo audzējs var rasties jebkura vecuma sievietēm..