Vai vēzis ir lipīgs? Vai jums vajadzētu baidīties nodot to citiem

Fibroma

Termins vēzis nozīmē apmēram 100 slimības, kas ietekmē ķermeni..

Onkoloģiskajām slimībām raksturīga nekontrolēta mutācijas šūnu dalīšanās, kā rezultātā tās veido audzēju un ietekmē orgānus un sistēmas..

Jo vecāks ir cilvēks, jo lielāks risks saslimt. Katru gadu pasaulē tiek reģistrēti vairāk nekā 6,5 miljoni ļaundabīgu jaunveidojumu. Tāpēc nav pārsteigums, ka cilvēki vēlas uzzināt, vai vēzis ir lipīgs un kā no tā izvairīties..

Saskaņā ar pētījumu datiem slims cilvēks nevar inficēt citus ne ar gaisā esošām pilieniņām, ne seksuāli, ne caur mājsaimniecību, ne caur asinīm. Šādi gadījumi zinātnei vienkārši nav zināmi. Ārsti, kuri diagnosticē un ārstē vēža slimniekus, neizmanto tādus pašus drošības pasākumus kā infekcijas slimību ārstēšanā.

Lai pierādītu, ka vēzis netiek izplatīts, ārvalstu zinātnieki varēja atgriezties 19. gadsimta sākumā. Jo īpaši ķirurgs no Francijas Žans Alberts un vairāki brīvprātīgie subkutāni injicēja ļaundabīga audzēja ekstraktu. Neviens no drosmīgā eksperimenta dalībniekiem neslima. Līdzīgu eksperimentu amerikāņu zinātnieki veica 1970. gadā. Pētniecības institūta darbinieki. Sloan-Ketternig injicēja brīvprātīgos zem vēža šūnu kultūras ādas. Neviens no brīvprātīgajiem neslimoja.

Papildu pierādījumus tam, ka vēzis no slima cilvēka nenodod veselīgu cilvēku, pētīja zviedru zinātnieki. 2007. gadā tika publicēti pētījumu rezultāti par asins pārliešanu valstī laika posmā no 1968. līdz 2002. gadam. Saskaņā ar datiem pēc asins pārliešanas izrādījās, ka dažiem donoriem bija vēzis. Saņēmēji, kuri saņēma asins pārliešanu, neslimoja.

Baumas par risku saslimt ar vēzi

Pirms kāda laika parasto cilvēku vidū tika uzskatīts, ka ir iespējams saslimt ar vēzi, jo tam ir vīrusu raksturs. Iedzīvotāju vidū valdīja panika, taču tā izrādījās nepamatota.

Un šī kļūdainā atzinuma iemesls bija pētījumu rezultātu publicēšana, ko veica zinātnieki, kuri dažiem dzīvniekiem atklāja vēža vīrusus. Tātad krūts vēža vīruss tika pārnests, kad pieauguša pele baroja savus mazuļus.

Bet cilvēkiem ilgtermiņa pētījumu laikā šāds vīruss netika atklāts. Fakts ir tāds, ka starp cilvēkiem un dzīvniekiem pastāv bioloģiskas atšķirības, turklāt audzēju slimībām ir atšķirīgas faunas un homo sapiens pārstāvju specifikas.

Vai vēzis ir iedzimts? ?

Jautājums attiecas uz ģenētisko noslieci uz vēža attīstību. Zinātnieki ir identificējuši gadījumus, kad vēzis ģenētiskā līmenī tika pārnests no vienas paaudzes uz otru. Jo īpaši mēs runājam par krūts vēzi. Varbūtība, ka tā tiks nodota pēcnācējiem, ir 95% gadījumu.

Attiecībā uz kuņģa vai citu orgānu vēzi nav datu par to iedzimto pārnešanu. Pārsvarā ārsti runā par ģimenes noslieci uz audzēja slimībām radinieku vājas imunitātes dēļ, nevis par ģenētiku.

Cilvēku radiniekiem, kuriem diagnosticēts vēzis, vajadzētu dzīvot veselīgi..

Kādi vīrusi tiek pārnesti un izraisa vēzi

Skaidra atbilde uz jautājumu, vai ir iespējams saslimt ar vēzi no pacienta, ir vēža slimnieku ārstēšanā iesaistīto medicīnas darbinieku veselība. Medicīnas vēsturē nav zināms neviens gadījums, kad klīnikas darbinieki vai radinieki, kas rūpējas par pacientu, saslimtu ar vēzi.

Vienkārši kontakti, saziņa nav bīstama. Bet ir vīrusi, kurus var pārnest no cilvēka uz cilvēku. Viss nebūtu tik biedējoši, ja šie vīrusi neizraisītu vēzi, īpaši cilvēkiem ar samazinātu imunitāti..

Piemēram, skūpstīties ar personu, kurai ir kuņģa vēzis, ja jūs ciešat no gastrīta vai čūlām, ir nevēlama. Zinātnieki ir atklājuši, ka galvenais kuņģa audzēju provokators ir mikrobs Helicobacter Pylori. Viņš dzīvo katra cilvēka vēderā neatkarīgi no tā, vai viņš ir slims vai vesels. Ja cilvēkam ir veselīgs kuņģis, baktērijas viņam nekaitēs, taču ilgstoša iekaisuma procesa (čūla, gastrīts) klātbūtnē bojājumā var sākt attīstīties vēzis. Helicobacter tiek pārnests ar siekalām, kas ir svarīgi ņemt vērā cilvēkiem ar kuņģa problēmām.

Cits piemērs ir B un C hepatīta vīrusi. Viņiem ir nozīme aknu audzēju rašanās gadījumā. Parasti aknu vēzis ir cirozes sekas, un to savukārt izraisa hepatīta vīrusi. No inficēšanās ar hepatīta vīrusu līdz aknu vēža attīstībai var paiet 10-20 gadi. Jūs varat inficēties ar hepatītu dzimumakta ceļā, caur asinīm. Tādēļ, ārstējot brūces pacientiem ar aknu vēzi, ja viņiem ir diagnosticēti hepatīta vīrusi, jums jābūt uzmanīgam.

Papilomas uz ķermeņa liecina par novājinātu imūnsistēmu un cilvēka papilomas vīrusa (HPV) saasināšanās riska iespējamību. Saskaņā ar medicīnisko statistiku, katra sieviete inficējas ar HPV pēc apmēram 3 mēnešu dzimumakta. Tas ir šis vīruss, kas tiek uzskatīts par dzemdes kakla vēža provokatoru, taču nekrīti panikā visām sievietēm pēc kārtas.

HPV aktīvi izplatās tikai tad, ja imūnsistēma neizdodas. Tāpēc visiem, kuriem papilomas sāk izplatīties uz ķermeņa, jākonsultējas ar ārstu. HPV tiek pārnesta seksuāli, bet tā var nonākt saskarē arī ar dzimumorgānu ādas mikrobojājumiem. Starp citu, prezervatīvs nespēj aizsargāties pret HPV, jo vīruss iekļūst gumijas porās.

Daudziem maz zināms fakts, ka lielākā daļa no mums bērnībā bija slimi ar Epšteina-Barra vīrusu. 9 no 10 cilvēkiem tas ir. Vīrusa klātbūtne ir asimptomātiska, retos gadījumos vīruss izpaužas kā mononukleoze (palielināta liesa, limfmezgli uz asins sastāva izmaiņu fona).

Ja mononukleoze ieplūst hroniskā stadijā, palielinās audzēja risks nazofarneksā un limfmezglos. Ņemot vērā to, ka vīruss ir gandrīz ikvienam, nav jābaidās no tā, ka tas tiek pārnests ar siekalām. Bet no kā ir vērts baidīties, ir vīrusa aktivitāte ar imunitātes samazināšanos.

Kādi faktori provocē audzēju

Vides stāvoklis ietekmē risku saslimt. Piemēram, nokļūšana apgabalā ar augstu radiāciju, darbs bīstamā nozarē, ilgstoša uzturēšanās saulē vai ieelpošana ar izplūdes gāzēm izraisa vairogdziedzera vēža, leikēmijas, melanomas utt. Attīstību..

Pie bioloģiskajiem faktoriem pieder iepriekš uzskaitīto vīrusu - HPV, hepatīta, Epšteina-Barra utt..

Nesabalansēts uzturs, nepamatotas diētas, kā arī pārēšanās - tas viss noved pie vielmaiņas traucējumiem. Un, ja jūs bieži lietojat kancerogēnus aflatoksīnus (zemesriekstos, sapelējušos ēdienos, kukurūzā), ūdens piesārņotājus (arsēnu), ātrās ēdināšanas ēdienus, palielinās ļaundabīga audzēja attīstības risks.

Liekais svars ietekmē estrogēna daudzumu organismā un citus hormonus, kas var ietekmēt vēža attīstību. Aptaukošanās neizraisa vēzi, bet tas traucē tā diagnosticēšanu, ārstēšanu - tauku slānis samazina darbības efektivitāti.

Smēķēšana ir labi zināms un pretrunīgi vērtēts strīdīgs faktors. Zinātnieki valstīs mēģina atrast saistību starp smēķēšanu un kuņģa, plaušu vēzi, taču nevar sniegt zinātnisku pamatu hipotēzēm. Tomēr saskaņā ar statistiku vēzis ir daudz izplatītāks smēķētāju vidū..

Vai jūs varat saslimt ar vēzi??

Vēzis nav infekcijas slimība, un jūs nevarat saslimt ar vēzi ar pārtiku, dzimumu vai gaisā esošām pilieniņām. Vismaz cilvēku vidū tas tā neizplatās. Pat ja vēža šūnas tiek pārstādītas veselam cilvēkam, tās neiesakņosies.

Vienīgais, ko šajā ziņā var pārnest no cilvēka uz cilvēku, ir nosliece uz vēža attīstību. Pirmkārt, bērni no vecākiem var mantot gēnus, kas palielina noteiktu vēža veidu attīstības risku. Otrkārt, ir vīrusi un baktērijas, kas arī var veicināt vēzi..

  • Vēzis un cilvēka papilomas vīruss (HPV)
  • Helicobacter pylori un vēzis
  • Epšteina-Barra vīruss (EBV)
  • B hepatīta vīruss un C hepatīta vīruss
  • 8. tipa herpes vīruss
  • Cilvēka 1. tipa T-limfotropais vīruss
  • Cilvēka imūndeficīta vīruss (HIV)

Ārsti zina, kā rīkoties, kad pie viņiem vēršas pacienti ar iedzimtu noslieci uz vēža attīstību - šim gadījumam ir labas vadlīnijas. Bet ar vīrusiem un baktērijām viss ir sarežģītāk: daži no tiem ir pietiekami detalizēti izpētīti, bet daudzi ir tikai izpētes stadijā. Tagad ir zināms, ka tikai retos gadījumos cilvēkiem, kas inficēti ar šiem vīrusiem vai baktērijām, attīstās vēzis. Parasti to veicina kāds papildu faktors, piemēram, smēķēšana vai nopietni novājināta imūnsistēma, tāpēc bieži vien galvenais cīņas virziens ir tieši šādu papildu risku novēršana..

Vēzis un cilvēka papilomas vīruss (HPV)

Var izraisīt: dzemdes kakla, maksts, vulvas, dzimumlocekļa, anālā kanāla, mutes, rīkles, galvas, kakla vēzis.

Kā tas tiek pārraidīts: visbiežāk ar seksuālu kontaktu (ar maksts, anālo un orālo seksu). Ir 150-200 HPV veidi, bet tikai apmēram 10 var izraisīt vēzi.

Kā novērst un ārstēt: Pretēji daudzu ginekologu viedoklim, jūs nevarat atbrīvoties no HPV ar imūnstimulējošu līdzekļu, pretvīrusu zāļu un fizioterapijas palīdzību. Neviena no šīm metodēm nav izrādījusies efektīva un netiek izmantota nekur pasaulē. Vairumā gadījumu organisms ar vīrusu tiek galā pats gada vai divu laikā. Dažreiz tas nenotiek - šajā gadījumā vēža attīstības varbūtība ir lielāka (process ilgst 10-20 gadus).

Lai savlaicīgi atklātu dzemdes kakla patoloģiskās izmaiņas, sievietēm no 25 līdz 30 gadiem ieteicams ik pēc 3 gadiem veikt Pap testu. No 30 līdz 65 gadu vecumam - veiciet Pap testu vai HPV testu ik pēc 5 gadiem. Pirmsvēža izmaiņu atklāšanas gadījumā vienlaikus ir vairākas iespējas, kā novērst vēža attīstību. Tas, piemēram, kriokoagulācija, audu noņemšana ar lāzeru vai radio nazi.

Prezervatīvi un lateksa salvetes (orālam seksam) palīdz novērst inficēšanos ar HPV un hlamīdijām, kas, šķiet, veicina vēža attīstību cilvēka onkogēna papilomas vīrusa klātbūtnē. Bet prezervatīvi un lateksa salvetes nav simtprocentīgi efektīvas. Tagad ir pieejamas vakcīnas, lai aizsargātu pret diviem izplatītiem onkogēniem HPV tipiem (jo īpaši tie ir atbildīgi par 70 procentiem dzemdes kakla vēža). Tomēr var vakcinēt tikai sievietes un vīriešus, kas jaunāki par 26 gadiem un labāki pirms dzimumaktivitātes sākuma. Minimālais vakcīnas lietošanas vecums ir 9 gadi.

Helicobacter pylori un vēzis

Var provocēt: kuņģa vēzis.

Kā tas tiek pārraidīts: ar fekāliju-orālo ceļu un skūpstoties.

Kā novērst un ārstēt: ir ļoti grūti aizsargāties pret infekciju ar H. pylori, tāpēc diviem no trim pieaugušajiem tā ir. Tā kā šī baktērija vēzi izraisa tikai nelielam skaitam cilvēku, ne visiem ieteicams pārbaudīt tās klātbūtni. Pirmkārt, tas jādara cilvēkiem, kuriem ir / ir bijusi kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla (peptiskās čūlas slimības cēlonis ir Helicobacter pylori). Ja baktērijas tiek atrastas, tiek izmantotas antibiotikas. Pārbaudot visus un dodot antibiotikas cilvēkiem, kuriem nav simptomu, bet kuriem ir H. pylori, testi un narkotikas ir ļoti kaitīgi. Un šis kaitējums atsver iespējamo labumu.

Epšteina-Barra vīruss (EBV)

Var izraisīt: nazofaringeāla vēzis, kuņģa limfoma, Hodžkina limfoma, Burkita limfoma. Tās klātbūtne ir saistīta ar paaugstinātu šo vēža attīstības risku Āfrikā un Dienvidaustrumāzijā..

Kā tas tiek pārraidīts: ar gaisā esošām pilieniņām, caur traukiem. Inficējoties, dažiem cilvēkiem attīstās infekciozā mononukleoze (ilgstošs drudzis, iekaisis kakls, daudzu limfmezglu palielināšanās), un dažiem nav īpašu simptomu..

Kā novērst un ārstēt: Pārnēsāšanas veida dēļ EBV infekcijas novēršana ir ļoti sarežģīta; Amerikas Savienotajās Valstīs lielākajai daļai pusaudžu ir šis vīruss. Tāpat kā jebkurš herpes grupas vīruss, EBV paliek cilvēkam uz visiem laikiem, tāpēc no tā nav iespējams atbrīvoties nekādā veidā (ieskaitot pretvīrusu līdzekļus).

B hepatīta vīruss un C hepatīta vīruss

Var provocēt: aknu vēzis.

Kā tas tiek pārraidīts: izmantojot neaizsargātu dzimumu, piesārņotas adatas, zobu un manikīra instrumentus.

Kā novērst un ārstēt: bērni tagad tiek vakcinēti pret B hepatītu dzemdību namā. Tomēr daudzi pieaugušie ir dzimuši pirms šīs prakses ieviešanas, tāpēc viņiem vajadzētu vakcinēties vismaz tagad. Pret C hepatītu nav vakcīnas, tāpēc šeit ir svarīgas tikai vienkāršākas profilakses metodes: aizsargāts dzimums, vienreiz lietojamu šļirču izmantošana. Ja persona inficējas ar B vai C hepatītu, tiek veikta ārstēšana, kas palīdz mazināt aknu bojājumus un samazināt aknu vēža risku.

8. tipa herpes vīruss

Var izraisīt: Kapoši sarkoma (tiek ietekmēta āda, limfmezgli utt.).

Kā tas tiek pārraidīts: seksuāli. Iespējams, arī caur asinīm un siekalām.

Kā novērst un ārstēt: inficējoties ar 8. tipa herpes simplex vīrusu, Kapoši sarkoma attīstās ļoti reti, bet risks palielinās, ja ir arī HIV infekcija, tāpēc galvenā profilakse ir HIV infekcijas profilakse..

Cilvēka 1. tipa T-limfotropais vīruss

Var izraisīt: limfoleikoze, ne-Hodžkina limfoma (proti, pieaugušo T-šūnu leikēmijas limfoma - Krievijā reti sastopama).

Kā tas tiek pārnests: dzimumakta laikā, caur asinīm. Krievijā infekcijas notiek ļoti reti.

Kā novērst un ārstēt: Infekcijas profilakse ir prezervatīvu un lateksa salvetes, tīru adatu lietošana. Ja vīruss patiešām nonāk organismā, tad no tā vairs nav iespējams atbrīvoties ar narkotiku palīdzību..

Cilvēka imūndeficīta vīruss (HIV)

Var izraisīt: Kapoši sarkoma, invazīvs dzemdes kakla vēzis, ne-Hodžkina limfoma un daudzi citi vēži.

Kā tas tiek pārnests: dzimumakta laikā, caur asinīm.

Kā novērst un ārstēt: HIV vājina cilvēka imūnsistēmu, padarot onkogēno HPV un 8. tipa herpes simplex vīrusu vieglāk provocēt vēzi. Svarīga loma ir arī faktam, ka HIV infekcijas laikā imūnsistēma sliktāk cīnās pret mutācijas šūnām. Tādēļ cilvēkiem ar šo stāvokli ir jālieto pretretrovīrusu zāles, kas ļaus viņu imūnajām šūnām darboties labi. Tāpat ikvienam, kurš nezina savu HIV statusu, vismaz reizi mūžā jāpārbauda HIV noteikšana: infekcija daudzus gadus var nelikt sevi manīt, bet jo ātrāk tā tiks atklāta, jo mazāk būs negatīvas sekas veselībai..

"Es uzskatu, ka vēzis ir lipīgs." Onkologs - par briesmīgas slimības cēloņiem

Kanādas uzlaboto pētījumu institūta zinātnieki izvirzīja hipotēzi, ka vēzi var pārnest no cilvēka uz cilvēku. Pēc viņu domām, tas notiek caur mikrobu kolonijām, kas dzīvo uz iekšējo orgānu ādas vai gļotādām. PVO kategoriski noliedz šo hipotēzi.

Onkologs, ķīmijterapeits ar vairāk nekā četrdesmit gadu pieredzi Jurijs Mišins, kurš sarakstīja grāmatu "Vēža filozofija jeb praktizējoša onkologa piezīmes", uzskata, ka šo slimību patiešām var pārnest no vienas personas uz otru. Bet tā inficēšanās mehānisms ir nedaudz sarežģītāks..

"Ja nebūtu vēža, būtu vērts izgudrot"

Dmitrijs Pisarenko, AiF.ru: Jurijs Borisovičs, vēzis ir biedējošs ar savu noslēpumainību un neparedzamību: joprojām nav pilnīgi skaidrs, kāpēc rodas audzējs. Jūsu hipotēze atbild uz šo jautājumu?

Jurijs Mišins: Vēzis ir psihosomatiska slimība, tāpēc tā mūsu ķermenī var attīstīties tikai divos līmeņos vienlaikus: fizioloģiskā un psiholoģiskā. Šķiet, ka cilvēkam ir divi audzēji: viens, teiksim, ir piena dziedzerī vai kuņģī, bet otrais - centrālajā nervu sistēmā. Protams, šī ir neoplazma pārnestā nozīmē, taču tās ietekmes spēka ziņā tā ir ne mazāk svarīga kā fizisks audzējs. Tas ir sava veida vēzis.

Un vēzis, un kuņģa čūlas, un hipertensija cilvēkiem attīstās uz nervu pamata. 50% vēža cēloņu ir neveselīgs dzīvesveids: smēķēšana, alkohola pārmērīga lietošana, neveselīgs uzturs. Plus stress. Bieži vien cilvēks saslimst savas vainas dēļ..

- Par ko tu runā? Ir daudz gadījumu, kad cilvēks, kurš piekopj veselīgu dzīvesveidu, saslimst ar vēzi. Un bērnu onkoloģija?

- Tāpēc es runāju par 50% gadījumu, nevis par 100%. Kad ir grūti nosaukt acīmredzamo slimības cēloni, mums jāatceras, ka pastāv evolūcija, un tās mērķi mums ne vienmēr ir skaidri. Cilvēka liktenis uz Zemes ir kalpot evolūcijai, tās interesēm. Onkopatoloģija standarta apstākļos spēlē evolūcijas atlases lomu. Tas var izklausīties ciniski, bet, ja nebūtu vēža, būtu vērts to izgudrot. No cilvēka morāles viedokļa vēzis ir ļauns. No evolūcijas viedokļa tas faktiski veic radošu funkciju.

Gandrīz visiem ir vēža šūnas. Tie ir nepieciešami mūsu ķermenim, un tie daudz neatšķiras no veselām embrija šūnām. Jautājums nav par to, kāpēc šai personai ir audzējs, bet kāpēc lielākajai daļai no mums to nav..

- Un kā vēža šūnas "saprot", ka ir pienācis laiks tām pārvērsties par ļaundabīgu audzēju?

- audzējs parasti notiek nevis veselos audos, bet hroniska iekaisuma fokusā, erozijās, papilomos, rētās, tajās vietās, kur palēnināta asins piegāde. Tā var būt infekcija, kas skārusi aknas vai citus iekšējos orgānus. Šie nelabvēlīgie apstākļi ir induktors, lai atsevišķas vēža šūnas sāktu pārvērsties par audzēju..

"Ārstam jāsāk ar sevi"

- Kā nekļūt par onkoloģijas klīnikas pacientu? Vai pietiek ar veselīgu dzīvesveidu? Tas jau ir acīmredzams.

- Audzēja augšanas centrā ir harmonijas un mēra iznīcināšana mūsu dzīvē. Mērenības atjaunošana visās izpausmēs ir produktīva joma ne tikai ārstēšanai, bet arī vēža profilaksei..

Nav nepieciešams cīnīties ar dabu sevī un ārpus sevis. Ļaujoties visādiem kaitīgiem ieradumiem, mēs pastāvīgi cīnāmies ar viņu. Mēs dzeram un ēdam, nav skaidrs, ko, un pat mēs to neierobežojam. Ķermenis uz šo uzvedību reaģē ar ļaundabīga audzēja parādīšanos..

- Cik svarīga ir ticība paša dziedināšanai?

- Ne reizi vien es pamanīju, ka pacientam, kurš uzticas ārstiem un parasti tic veiksmīgai ārstēšanai, audzējs attīstās lēni. Un otrādi: cilvēks, kurš uzlicis sev krustu, uzreiz izdeg, pateicoties tam, ka viņu apēd iekšējais ienaidnieks. Tā ir mūsu imūnsistēma: parasti tai vajadzētu aizsargāt ķermeni, un vēža slimniekam tā dažkārt pārvēršas par ļaunāko ienaidnieku.

Šeit ir vēl viena svarīga lieta. Bieži vien paši ārsti netic ārstēšanas panākumiem, viņu pašu darbību pozitīvajam rezultātam. Tas izjauc visu ārstēšanas procesu un pat stimulē turpmāku audzēja augšanu. Pacientam ir svarīga ārsta optimisma, viņam jāredz, ka viņš tic pozitīvam rezultātam. Patiešām, pacientam viņš ir ne tikai onkologs, bet arī psihoterapeits. Tāpēc dažos gadījumos pacienti dodas pie dziedniekiem un burvjiem: viņi visi vienbalsīgi sola viņam izārstēt vēzi! Un viņš viņiem tic. Kāpēc onkologi paliek malā un neievieš pacienta ticību tradicionālo ārstēšanas metožu efektivitātei??

Starp citu, es uzskatu, ka ārstam vēža profilakse jāsāk ar sevi un savu ģimeni. Viņam ir jāveido attiecības ar tuviniekiem, atsakoties no savtīgiem motīviem un panākot pilnīgu harmoniju ar viņiem..

"4 gadu laikā saslimst arī līdz 40% pacientu radinieku"

- Kāda ir visefektīvākā ārstēšanas metode?

- Nepietiek tikai izārstēt ķermeni, ir jāietekmē galva, psihe. Septiņdesmito gadu beigās es organizēju pirmo ķīmijterapijas nodaļu Volgogradas apgabalā, pamatojoties uz pilsētas slimnīcu Nr. 24. Es ierosināju smagi slimiem pacientiem iziet intensīvas psihoterapijas sesijas, ieskaitot arī hipnozi. Uzaicinātie bija 90 cilvēki ar vispārinātu krūts vēzi ar metastāzēm kaulos, plaušās un pleirā. Viņi tika sadalīti trīs grupās. Grupā, kurā tika veikta psihoterapija, cilvēki dzīvoja 10 gadus vai ilgāk. Pacienti 5 gadus nedzīvoja pārējās divās grupās.

Vēža dzīšana prasa gan lokālu iedarbību uz audzēju (radikālu, paliatīvu), gan centrālajā nervu sistēmā dominējošā vēža iznīcināšanu, par ko es runāju.

- Vai pēc cilvēka psihotipa ir iespējams iepriekš noteikt, vai viņš saslimst ar vēzi vai nē?

- Pirms audzēja parādīšanās ir psiholoģiskas pazīmes. Tā ir depresija, nervu izsīkums, hipohondrija. Viņi var stimulēt audzēja augšanu, izmantojot imūnsistēmas nomākšanu.

- Cik es zinu, jūs domājat, ka jūs pat varat saslimt ar vēzi?

- Šī slimība pati par sevi (izņemot dzemdes kakla vai dzimumlocekļa vēzi) nav lipīga. Bet vēzis mēdz izplatīties no vienas personas uz otru pieredzes rezultātā. Ja vēža slimnieka radinieks redz ārstu darba neefektivitāti, saskaras ar viņu neticību labvēlīgai prognozei, redz mīļotā smago nāvi, tad viņa dvēselē uzkrājas liels stresa potenciāls. Un viņš galu galā var izraisīt arī vēzi..

Saskaņā ar maniem novērojumiem līdz 40% radinieku 4 gadu laikā pēc pacienta nāves attīstās arī vēzis. Es uzskatu, ka vēzis ir lipīgs. Bet viņš ir psiholoģiski lipīgs.

Vai jūs varat saslimt ar vēzi no slima cilvēka? Vai ir iespējams saslimt ar vēzi no slima cilvēka ēdieniem, caur asinīm, ar skūpstu?

Vēzis ir mūsu laika posts. Zinātnieki cīnās ar šo slimību, tērējot tai milzīgus intelektuālos un materiālos resursus. Pētījumi tiek veikti vienlaikus daudzos virzienos. Ārsti mēģina izstrādāt brīnumlīdzekli, un paralēli tam viņi pēta, vai ir iespējams kaut kādā veidā saslimt ar vēzi. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par visu, kas mums līdz šim izdevās uzzināt par šo jautājumu..

Kam ir risks saslimt ar vēzi?

Kad ķermeņa šūnas sāk nenormāli ātri dalīties, dažas no tām attīstās ļaundabīgās neoplazmās, kuru dēļ cilvēkam tiek diagnosticēts vēzis..

Ja diemžēl jūsu ģimenē vai jūsu vidē ir cilvēki, kas ir vēža slimnieki, tad jūs droši vien domājāt, vai ir iespējams saslimt ar vēzi no slima cilvēka. Fakts ir tāds, ka mūsdienu ārsti vienbalsīgi apgalvo, ka tas ir gandrīz neiespējami, tomēr dažas situācijas, kuras pēdējā laikā visā pasaulē sāka pieaugt, liecina par pretējo..

Kāpēc tas varētu notikt? Vēzis cilvēka ķermenī var attīstīties vairāku faktoru ietekmē:

  1. Vecums - jo vecāks ir cilvēks, jo lielāka ir varbūtība, ka viņš attīstīs vēzi.
  2. Dzīvesveids. Ja cilvēks jaunā vecumā neatsakās no sliktiem ieradumiem, nepietiekama uztura, tad audzēja attīstības iespējamība organismā ir ļoti augsta.
  3. Pārkāpumi DNS struktūrā. Tās notiek katru dienu visiem cilvēkiem, tomēr kancerogēnu (ultravioletā starojuma, tabakas, starojuma) ietekmē var rasties nepareiza darbība un veidojas audzējs.
  4. Iedzimtība. Ja kādam no ģimenes ir bijis vēzis, tad risks saslimt ir diezgan liels..
  5. Papilomas vīruss. Ja jūs vismaz reizi esat saskāries ar viņu, tas nozīmē, ka jums ir nosliece uz vēzi..
  6. Zema imunitāte. Jebkura infekcija šajā gadījumā obligāti sakņojas cilvēka ķermenī un sāk provocēt patoloģisku šūnu attīstību.

Neseno ārzemju pētījumu gaitā tika secināts, ka vēzis tiek pārnests ar noteiktu kontaktu ar dzīvniekiem. Un tas nozīmē, ka arī cilvēkiem šo iespēju nevar izslēgt. Tālāk mēs apsvērsim, kādos gadījumos cilvēks var saslimt ar vēzi, un kad tas ir vienkārši nereāli..

Kad ir iespējama vēža infekcija un kad nē??

Zinātnieki ir apsvēruši vairākus gadījumus, kad vesels cilvēks var būt inficēts ar vēzi tikai hipotētiski:

  1. Iekšējo orgānu transplantācija. Ja cilvēkam tiek veikta tik sarežģīta procedūra, tad viņam vienmēr tiek nozīmēti imūnsupresīvi līdzekļi, lai transplantētie orgāni iesakņotos. Tomēr šīs zāles var izraisīt ļaundabīgu jaunveidojumu veidošanos šūnu dalīšanās laikā..
  2. Grūtniecības laikā sievietei var diagnosticēt vēzi, un šajā gadījumā sieviete pat vairāk uztrauksies nevis par sevi, bet gan par savu bērnu, baidoties, ka arī viņš inficēsies. Tajā tiešām ir kāda patiesība. Zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka, ja topošajai māmiņai tiek diagnosticēts ādas vēzis, tad arī mazulis var inficēties ar ādas vēzi (melanomu). Tomēr vēl nav gūti praktiski apstiprinājumi šādiem zinātniskiem argumentiem..
  3. Ir zināms, ka daudzas dzīvībai bīstamas slimības tiek pārnestas ar injekciju palīdzību. Tomēr nav iespējams saslimt ar vēzi ar šļirci, jo vēža šūnas šādos apstākļos vienkārši mirst un nesakņojas, caur asinīm nokļūstot citas personas ķermenī..
  4. Ar vēzi var inficēties seksuāli, bet tikai tad, ja cilvēkam ir ļoti zema imunitāte un viņam ir nosliece uz vēzi. Visbiežāk vēzis attīstās uz reproduktīvajiem orgāniem, ja tuvības laikā notiek papilomas vīrusa infekcija. Tas galvenokārt provocē dzemdes kakla vēža attīstību..
  1. Cilvēku vidū ir viedoklis, ka ir iespējams saslimt ar asins vēzi - leikēmiju. Tomēr tā nav. Asins vēzis nav lipīga slimība, pretējā gadījumā ar to būtu jācīnās kā pret gripas vai tuberkulozes epidēmiju. Pamatojoties uz to, var arī apgalvot, ka nav iespējams saslimt ar plaušu vēzi no pacienta ar gaisā esošām pilieniņām..
  2. Ļoti iespējams, ka jūs varat saslimt ar kuņģa vēzi baktēriju Helictobacter dēļ, kas dzīvo šajā gremošanas orgānā katrā no mums. Šīs infekcijas draudi ir tādi, ka skūpstoties tā var izraisīt vēzi. Protams, jūsu konkrētajā gadījumā vēzis var neattīstīties. Baktērija tikai provocēs čūlu vai tās gļotādu eroziju. Bet, ja sākat šīs kaites, tad būs grūti izvairīties no onkoloģijas, jo vēža šūnas pavairosies zibens ātrumā..
  3. Pastāv pieņēmums, ka ir iespējams saslimt ar vēzi caur asinīm. To apstiprina Iļjas Mečņikova izdarītie secinājumi, ka pastāv tieša saikne starp onkoloģiju un vīrusu infekciju. Zinātnieks ierosināja, ka vēzis ir sēnīšu slimība, jo tas strauji attīstās un vienlaikus ietekmē dažādus iekšējos orgānus. Tas izskaidro, kāpēc šodien Japānā ir pieaudzis to gadījumu skaits, kad mātes ar leikēmiju inficē jaundzimušos ar to pašu slimību..
  4. Runājot par nazofaringeāla vēža pārnešanu, šeit mēs varam droši teikt, ka tie var inficēties ar siekalām, bet tikai starp Negroid rases pārstāvjiem.
  5. Ir arī vēl viens ļoti izplatīts vīruss, ar kuru cilvēks var inficēties agrā bērnībā un pat par to nav aizdomu, jo viņam nav infekcijas simptomu. Vīruss ilgstoši var dzīvot cilvēka ķermeņa šūnās un pēc tam izpausties smadzeņu vēža formā, kad cilvēks sasniedz pilngadību. Šo vīrusu sauc par Epšteinu-Barru. Šīs infekcijas briesmas ir tādas, ka cilvēks var saslimt ar vēzi šajā gadījumā ar siekalām. Piemēram, bērns, kurš spēlē ar slima bērna rotaļlietām, kurš tās laizīja, noteikti būs inficēts.
  1. Tāds bīstams vīruss kā hepatīts. Tas ir ļoti slavens un plaši izplatīts ne tikai tāpēc, ka tas izraisa bīstamu aknu slimību attīstību. Tas var izraisīt šī gremošanas orgāna orgāna onkoloģiju. Ja cilvēkam tiek diagnosticēta šī kaite, tad viņa dzīvību vairs nav iespējams glābt. Viņš ļoti ātri nomirst īsā laikā..
  2. Arī herpes vīruss, kas ir cieši saistīts ar HIV infekciju, organismā var iesakņoties tik spēcīgi, ka tas attīstās onkoloģijā. Cilvēka imunitāte, kā mēs visi zinām, ar imūndeficītu gandrīz pilnībā tiek ietekmēta, organisms nespēj pretoties briesmīgo infekciju aktīvajai ietekmei uz to. Zinātnieki ir pārliecināti, ka HIV infekcija nevar izraisīt vēzi, taču nekādā veidā nevar noliegt šīs kaites attīstību, jo cilvēka ķermenī rodas vislabvēlīgākie apstākļi, lai tajā augtu audzējs un, iespējams, pat viens..

Vai vēzis ir lipīgs: zinātniski eksperimenti

Cilvēku ar onkoloģiju skaits katru dienu tikai palielinās. Zinātniekiem ir jāveic visdažādākie eksperimenti un jāveic eksperimenti, lai noteiktu, vai veseliem cilvēkiem ir droši sazināties ar vēža slimniekiem. Līdz šim par šo jautājumu ir veikti 3 pārsteidzoši un ilustratīvi pētījumi:

  1. Pirmo 19. gadsimtā veica Žans Alberts, ķirurgs no Francijas. Viņš noņēma krūts audzēja ekstraktu un caur šļirci injicēja to vairākiem brīvprātīgajiem. Vieta uz ādas, kur tika veikta punkcija, bija ļoti iekaisusi un sāpīga, taču pēc dažām dienām visi nepatīkamie simptomi pazuda paši.
  2. Līdzīgu eksperimentu jau divdesmitajā gadsimtā veica Carla Fonti no Itālijas. Viņa pārstādīja čūlas baktērijas no sievietes ar vēzi krūts ādas uz viņas krūts. Āda, protams, kļuva iekaisusi, taču šim iekaisumam nebija nekāda sakara ar vēzi. To izraisīja čūlainas baktērijas.
  3. Šveices universitātes zinātnieki 2007. gadā veica plaša mēroga eksperimentu, kas apstiprināja, ka vēzis netiek pārnests caur asinīm. Viņi veica vairākus simtus asins pārliešanas no cilvēka vēža slimnieka līdz brīvprātīgajiem. Izrādījās, ka neviens no dalībniekiem neslimoja vēzi.

Onkoloģija ir briesmīga slimība, un personai, kas vēlas dzīvot un baudīt savu dzīvi, rūpīgi jāuzrauga viņa veselība, lai viņš nekad nedzirdētu briesmīgu diagnozi. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāizolē tie, kas kļuvuši par šīs slimības upuriem, no savas sabiedrības. Viņi ir tādi paši cilvēki kā mēs, turklāt tie neapdraud veselīgu cilvēku dzīvi, bet viņiem patiešām ir vajadzīgs mūsu atbalsts.

Vai vēzis ir lipīgs un vai to var izārstēt ar zaļumiem. 10 svarīgi jautājumi par onkoloģiju

Vēzis jau sen tiek uzskatīts par vienu no vissliktākajām cilvēces slimībām. Viņš ieguva tādu "slavu", ka psihiatrijā parādījās jauns jēdziens - onkofobija, tas ir, bailes no vēža. Zinātnieki joprojām nav noskaidrojuši precīzu vēža cēloni. Vai tas ir lipīgs, vai tas ir iedzimts, vai to var izārstēt vienreiz un uz visiem laikiem, vai ir tabletes pret vēzi un vai labāk ārstēties ārzemēs? Altaja reģionālā onkoloģiskā dispansera ārsti uz šiem jautājumiem atbildēja portālam amic.ru.

Īsāk sakot, vēzis ir šūnu sadalīšanās. Pašiznīcināšanās programma tiek ievietota jebkurā veselīgā šūnā "piedzimstot" - pēc noteikta sadalīšanās skaita tai ir jāmirst. Tas ir dabas likums. Bet, kad šis mehānisms kāda iemesla dēļ sabojājas, šūna "pāriet ļaunuma pusē" un kļūst ļaundabīga. Viņa dalās, dalās un nekad nevar apstāties. Tas ir vēzis.

Sadalījumu ietekmē daudzas lietas: neveselīgs uzturs, dzīvesveids, darbs bīstamās nozarēs, parasti slikta ekoloģija, palielināta saules aktivitāte, stress, gēnu mutācijas, vīrusi un daudz kas cits. Bet kas tieši var izraisīt vēzi katrā konkrētā cilvēkā, zinātne vēl nav iemācījusies noteikt. Nevienam ārstam netiek garantēts, ka viņš precīzi pateiks, kas izraisīja konkrētu vēzi. Ja ir vēzis, tā arī būs.

Diemžēl jā. Bet ne pats vēzis, bet tieksme uz to. Saskaņā ar dažādiem avotiem pacientu īpatsvars ar iedzimtām vēža formām svārstās no 3 līdz 10%.

"Var tikt pārmantotas dažu gēnu mutācijas, kas nosaka augstu uzņēmību pret krūts, olnīcu, aizkuņģa dziedzera un prostatas vēzi," sacīja reģionālās onkoloģiskās dispansera Nadeždas poliklīnikas vadītāja Tatjana Sinkina..

Nevienu no vēža veidiem nevar saslimt, saka ārsti. Bet jūs varat noķert vīrusus un baktērijas, kas izraisa vēzi. Tātad, HPV (cilvēka papilomas vīruss) var izraisīt pirmsvēža slimības sievietēm un pat pašu vēzi, piemēram, dzemdes kakla.

B un C hepatīts var izraisīt aknu vēzi. Helicobacter pylori palielina kuņģa vēža risku.

Ārsti ir ļoti piesardzīgi, atbildot uz šo jautājumu. "Vēzis ir ļoti mānīga slimība. Onkoloģijā bieži gadās, ka pacients ir ārstējies, juties lieliski un pēkšņi pēc pāris mēnešiem vai pat gadiem vēlāk notiek recidīvs," saka Tatjana Sinkina..

Ir arī "pseido-brīnumi", kad pacienta audzējs pārtrauc pēkšņi augt vai metastāzes izzūd. Bet jebkurā brīdī vēzis var aktivizēties. Procesu "pamodina" spēcīga stresa situācija, svarīgas ir pacienta organisma individuālās īpašības, imunitāte un citi faktori.

Tāpēc, pat ja pacientam izdevās uzvarēt vēzi, ārsti par viņu saka nevis "atveseļojušies", bet "atrodas remisijas stadijā". Visi pacienti tiek reģistrēti vēža reģistrā un visu mūžu tiek novēroti onkoloģiskajā ambulancē.

"Tas viss nenozīmē, ka vēzi nevar izārstēt. No 72,5 tūkstošiem pacientu, kas reģistrēti mūsu ambulances vēža reģistrā, tikai aptuveni 5,5 tūkstošiem cilvēku ir otrais, trešais, ceturtais utt., Un tā tālāk audzēji, kas radušies pēc dažiem laiks pēc ārstēšanas ", - piebilst Tatjana Sinkina.

Ārsti ir kategoriski: nē, ar tautas metodēm nav iespējams izārstēt vēzi. Visi šādi mēģinājumi tikai zaudē dārgo laiku. "Jebkura ļaundabīga slimība jāārstē specializētā medicīnas iestādē neatkarīgi no tā, kurš jums par to kaut ko stāsta," sacīja ārsts..

Ārsts var izrakstīt ārstniecības augus, bet vai nu papildus galvenajai ārstēšanai, vai rehabilitācijas periodā, lai palīdzētu ķermenim atjaunoties.

Aknu, aizkuņģa dziedzera, žultspūšļa, žults ceļu vēzis - šie audzēji aug visātrāk un visbiežāk noved pie nāves. Tādēļ pacienti ar nesen izveidotu diagnozi vai aizdomām par to tiek uzņemti onkoloģiskajā dispanserā uz piecām dienām..

"Parasti ātra nāve notiek, ja slimība jau ir progresējošā stadijā. Ja patoloģija tika savlaicīgi atklāta un ātri ārstēta, tad pat ar tik mānīgiem vēža veidiem pacienti var dzīvot ilgi," atzīmē Tatjana Sinkina.

Bet ir patoloģijas, kas slēpjas ilgu laiku. Tie ir audzēji, kas nav redzami no ārpuses - bronhopulmonārās sistēmas (plaušas, bronhi, traheja), aizkuņģa dziedzera un prostatas. Agrīnā stadijā viņi izturas klusi un pieticīgi, un pacienti nāk pie onkologiem jau ļoti novārtā atstātos apstākļos. Balsenes vēzis bieži tiek "maskēts" kā saaukstēšanās un iekaisums, un kuņģa vēzis - gastrīts vai grēmas.

"Ne velti iebiedējiet cilvēkus ar vārdu" mirstība. "Lielākajai daļai manis uzskaitīto audzēju" visbiežāk "nozīmē 10-20 cilvēkus uz 100 tūkstošiem iedzīvotāju. Jā, viņi mirst no vēža, tāpat kā no daudzām citām slimībām. patoloģijas, starp citu, mirst daudz biežāk ", - teica Tatjana Sinkina.

"Nav tablešu pret vēzi un nekad nebūs. Jebkurā gadījumā neviens no dzīvajiem cilvēkiem noteikti nebūs liecinieks bezierunu vēža nodošanai. Kamēr zinātnieki meklē narkotikas, lai cīnītos pret viena veida šūnām, viņi savukārt" cīnās "ar pretējās līnijas ārstiem. priekšā, aktīvi mainoties un pielāgojoties mainīgajiem apstākļiem, "stāsta Sinkina.

Mūsdienu audzēji vairs nav tādi, kādi tie bija pirms 20, 200, 1000 gadiem. Viņi attīstās un iegūst izturību pret iepriekš lietotām zālēm.

Ne vienmēr. Parasti ļaundabīgo audzēju ārstēšanas taktiku un pieejas apstiprina starptautiskie protokoli, klīniskās vadlīnijas, un tās visā pasaulē ir vienādas. Jā, pastāv dažādas pieejas, dažādas ražošanas zāles, bet, ja ārzemēs tiešām būtu zināma simtprocentīga vēža "recepte", vai nomirtu Žanna Friske, Mihails Zadornovs, Dmitrijs Hvorostovskis un citas zvaigznes, kuras ārstēja rietumu medicīnas gaismekļu ielenkumā?

Bet pret Maskavu noteikti izturas labāk nekā Altaja apgabalā?

Tatjana Sinkina uzsvēra, ka Altaja ambulatorā tiek izmantotas visas mūsdienu vēža ārstēšanas metodes. Piemēram, ķirurģiskas operācijas ne vienmēr tiek veiktas ar vēdera metodi, ja iespējams, tās tiek galā tikai ar punkcijām. Radiācijas ārstēšanas laikā tiek izmantotas modernas ierīces, kas ļauj apstarot tikai pašu audzēju, neietekmējot veselīgus orgānus un audus. Arī zāles ir tikai modernas, un tās vienmēr lieto kompleksā, pārliecināja ārsts.

Nevar viennozīmīgi teikt, ka hormonālie medikamenti izraisa vēzi. Bet, ja kāda veida vēža process organismā jau ir sācies, tad viņi to var paātrināt. Tādēļ ārsti pirms jebkuru hormonālo zāļu izrakstīšanas visaptveroši pārbauda pacientu..

"Tas attiecas arī uz hormonu aizstājterapiju menopauzes laikā sievietēm, perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu un IVF procedūrām - priekšnoteikums ir iepriekšēja visaptveroša pacienta pārbaude," precizēja Tatjana Sinkina..

Cilmes šūnu tēma joprojām ir slikti izprotama, tāpat nav iespējams viennozīmīgi pateikt, vai tās ir kaitīgas vai drošas..

Ne visi. Tas lielā mērā ir atkarīgs no ārstēšanas metodes. Mati (ne tikai uz galvas) izkrīt ķīmijterapijas laikā ar citostatiskām zālēm. Bet, ārstējot ar mērķtiecīgiem un imunoloģiskiem pretvēža līdzekļiem, baldness nenotiek.

"Ķīmijterapijas rezultātā mati izkrīt gandrīz 90% pacientu (ir arī izņēmumi), gan sievietēm, gan vīriešiem. Tiesa, šī procesa ātrums un intensitāte katram ir individuāla - kādam tūlīt pēc pirmā ķīmijterapijas kursa, kādam tuvojoties ārstēšanas beigām, kāds fragmentāri paliek kails, un kāds, no rīta pamostoties, uz spilvena atrod visu frizūru, "skaidroja 4. dienas slimnīcas vadītāja, ķīmijterapeite Alīna Gofmane.

Radioterapija arī noved pie matu izkrišanas pēc apmēram 14-16 seansiem, stāsta staru terapijas nodaļas vadītājs Sergejs Glotovs. Bet atšķirībā no ķīmijterapijas tikai tajā vietā, kur tika virzīts starojums. Tāpēc dažreiz tas var izskatīties dīvaini - mazi pliki "pleķi", kas izkaisīti matu biezumā.

Pēc ķīmijterapijas vai staru terapijas beigām mati ataugs trīs līdz sešu mēnešu laikā. Ārsti brīdina, ka ārstēšanas laikā ir bezjēdzīgi lietot īpašas ziedes un krēmus..

Vēzis ir lipīgs?

Kanādas zinātnieki ir secinājuši, ka neinfekcijas slimības, tostarp vēzis, diabēts, aptaukošanās un sirds slimības, ir lipīgas. Tos, pēc pētnieku domām, var pārnest caur mikrobiomu - triljoniem mikroorganismu, kas atrodas uz ādas un cilvēka iekšējos orgānos..

Kanādas progresīvo pētījumu institūta (CIFAR) zinātnieki kopā ar vācu profesoru Tomu Bosu no Keeles universitātes Kristiāna Albrehta ir nonākuši pie secinājuma, ka neinfekcijas slimības var pārnest no cilvēka uz cilvēku. Šīs slimības ir vēzis, diabēts, aptaukošanās un sirds slimības, ziņo Focus, atsaucoties uz pētījumu Cilvēki un mikrobiome..

Eksperti uzskata, ka neinfekcijas slimības var pārnest caur mikrobiomu - triljoniem mikroorganismu, kas dzīvo cilvēka iekšējos orgānos un uz ādas.

Lielākā daļa no tām ir sīkas baktērijas, kā arī sēnītes un vīrusi. Tie ir ārkārtīgi svarīgi cilvēka veselībai: tie palīdz gremošanai, atbrīvo barības vielas un noņem toksīnus.

“Mikrobi ir labi un slikti. Viņiem var būt galvenā loma tādu slimību kā aptaukošanās, sirds un asinsvadu slimības, diabēts un vēzis pārnešanā, ”teikts rakstā..

Pētnieku hipotēze balstās uz trim atklājumiem, kurus viņi saistīja savā teorijā. Pirmajā atklājumā teikts, ka mikrobioms parāda ievērojamas izmaiņas cilvēkiem ar aptaukošanos, zarnu iekaisuma slimībām, sirds un asinsvadu slimībām vai 2. tipa cukura diabētu salīdzinājumā ar veselīgu cilvēku mikrobiomu..

Zinātnieki ir atraduši arī pierādījumus tam, ka modificēts mikrobioms var izraisīt slimības veselīgā ķermenī, ja tas nonāk sākotnēji veselīgā orgānā. Veicot eksperimentu, viņi nodeva aptaukošanās peles zarnu mikrobiomu veselīgam dzīvniekam. Tā rezultātā otrā pele kļuva ievērojami pilnīgāka..

Treškārt, eksperti ir pierādījuši, ka mikrobiomu var neatkarīgi pārnest uz citiem organismiem..

“Pētnieki laboratorijā varēja novērot, ka saldūdens polipu mikrobiomi, kuriem ir kopīgs biotops, ir pielāgojušies. Rezultātā ir pielāgots arī to izskats, ”teikts materiālā..

Pēc Tomaša Boša ​​teiktā, mikrobioma pārvietošanu var veikt ikdienas dzīvē, piemēram, cieši sazinoties ar cilvēkiem vienā telpā. Tādējādi laulāto zarnu mikrobi bija ļoti līdzīgi viens otram ar būtiskām atšķirībām tālu radinieku mikrobiomā..

Paši zinātnieki savu hipotēzi sauc par treknu. Tas prasa vairāk pētījumu, lai izprastu mikrobu pārnešanas mehānismu un tā sekas. Turpmākie pētījumi par šo tēmu ir plānoti nākamajos gados..

Iepriekš tika ziņots, ka Kārdifas universitātes zinātnieki ir atklājuši jauna veida imūnšūnu receptorus. Viņi ir pārliecināti, ka atklājums palīdzēs izstrādāt efektīvu veidu vēža ārstēšanai.

Turklāt ārsti ir identificējuši cilvēku veselībai visbīstamākos uztura veidus. Pirmo vietu šajā sarakstā ieņēma keto diēta, kas provocē dažādu slimību, tostarp vēža un diabēta, attīstību. Šīs diētas ietvaros cilvēki krasi maina savu uzturu, samazinot ogļhidrātu daudzumu un palielinot tauku daudzumu. Ārsti paziņoja, ka ar keto diētas palīdzību ir iespējams samazināt svaru, taču to nevar ievērot ilgu laiku..

Vēl viens atklājums bija tieša saikne starp patērētā alkohola daudzumu un vēža rašanos. Eksperti pētīja informāciju par vairāk nekā 63 tūkstošiem pacientu no slimnīcām visā Japānā, kas tika apkopota no 2005. līdz 2016. gadam. Papildus datiem par hospitalizācijas dzimumu, vecumu, datumu un ilgumu pētnieki ņēma vērā arī aptaujas rezultātus par to, cik daudz alkohola pētījuma dalībnieki dzēra dienā. Izrādījās, ka jo vairāk pacients dzēra, jo lielāka bija varbūtība nokļūt pie onkologa..

Gandrīz nulle varbūtība bija pacientiem, kuri 10 gadus vispār nelietoja alkoholu.

Izmaiņas nevēlamā DNS ietekmē arī vēža attīstības risku. Pētījums parāda, ka iedzimts vēža attīstības risks ir saistīts ne tikai ar onkogēnu un audzēju nomācošo gēnu mutācijām, bet arī ar izmaiņām DNS, kas kontrolē šo gēnu izpausmi, skaidro pētnieki..

Atšķirībā no DNS kodēšanas mutācijām, kas ir retas, bet ievērojami palielina vēža risku, SNP izmaiņas ir izplatītas populācijā, bet mazāk palielina vēža risku.

Onkologs un imunologs Daniils Šepeļajevs komentēja Kanādas zinātnieku hipotēzi, ka vēzi var pārnest no cilvēka uz cilvēku. "Ir bijuši gadījumi, kad audzēji var tikt pārnesti cilvēkiem ar smagu imūndeficītu. Bet tie cilvēki, kuri dzīvo tikai ar aizstājterapiju," intervijā Ura.ru sacīja ārsts..

Ščepeļajevs arī atzīmēja, ka dzīvniekiem pastāv vīrusa vēža forma - Rous sarkoma. Bet šāda veida cilvēku vidū nav..

Pēc ārsta domām, medicīnā joprojām nav viennozīmīgas izpratnes par audzēja rašanās mehānismiem cilvēkiem, tāpēc zinātniekiem nav pamata runāt par vēža pārnešanu..

Dublikāti nav atrasti

zinātniekiem vēl nav pamata runāt par vēža pārnešanu.

Bet arī viņi to nenoraida, jo nav viennozīmīgu pierādījumu. Versiju ir pietiekami daudz, piemēram, saskaņā ar vienu no tām ierosinātāju sauc par hlamīdiju, kuras šķirnes ir ļoti dažādas, un eksperimentāli ir pat pierādīts, ka barības vielu šķīdumā esošās vēža šūnas atkal tiek pārveidotas par hlamīdijām. Pacienti tika izārstēti ar parasto trichopolum. Versija nav oficiāli atzīta, grāmatu es deva kādam, diemžēl.

visticamāk, atkal "zinātnieks izvaroja žurnālistu". IMHO tas nozīmēja, ka dažiem vēža veidiem ir saistība ar baktērijām, kas ražo toksīnus, nevis VĒZI. 1111. gads

Viss ir atkarīgs no cilvēka imūnsistēmas. Viņu nevar izplatīt puvi. Slimības jāārstē laikus, izvairoties no smagiem un ilgstošiem iekaisumiem. Jebkurš ārsts apstiprinās, ka hroniskas slimības ir īsceļš uz vēzi..

Tagad visi alerģijas cienītāji bez akordeona pogām, jo ​​alerģija ir diezgan hroniska slimība

Tātad alerģija ir ķermeņa imūnās atbildes ieviešanas mehānisma pārkāpuma rezultāts.

Īsceļš uz vēzi ir antibiotiku lietošana, kas iznīcina ķermeņa dabisko mikrofloru. Pēc maniem novērojumiem, no man zināmiem pacientiem viņi pieder šai kategorijai.

Tātad viss notika cauri antibiotikām, 80. gados ar stenokardiju, ko viņi vienkārši neizrakstīja, un Biseptol un Streptocid, ar akūtām elpceļu infekcijām viņiem bija iecienītas zāles - eritromicīns, ko jūs šeit varat darīt.

Viss ir inde, un viss ir zāles - jautājums ir devā. Viņi ļoti bieži lietoja antibiotikas: vienu - ilgstošām infekcijām, otru bez iemesla, piemēram, iesnas ārstēja ar ampicilīnu.

Tātad tiem, kurus mēs saucām par obskurantistiem nevēlēšanās dēļ dzīvot blakus vēža slimniekiem, ir taisnība? Par lietu: D

Protams, tas ir pareizi, jo HIPOTĒZE ir galvenā patiesība (sarkasms, ja tā).

Onkoloģisko slimību diagnostikas iezīmes

Labdien! Nesen mēs redzējām vēl nebijušu priekšstatu par izmaiņām apkārtējā pasaulē. Tas ir saistīts ar koronavīrusu. Bet, diemžēl, citas slimības nav pazudušas, īpaši attiecībā uz onkoloģisko.

Situācija ar koronavīrusu ļoti spēcīgi ietekmē asimptomātiska un agrīna krūts vēža diagnostiku..

Tas ir saistīts ar faktu, ka krūts vēzis ir visizplatītākais vēzis un viens no nedaudzajiem vēža veidiem, ko var atklāt ar salīdzinoši vienkāršu diagnostikas testu palīdzību, kas pieejami parastajās klīnikās, kas tikko sāka atvērt durvis. (Par citu onkoloģisko slimību skrīningu varat izlasīt manā kanālā - https://zen.yandex.ru/media/id/5cc851c9e6420f00b3fb54f0/chto.)

Pašlaik, kad tiek atcelti ierobežojumi ikdienas pārbaudēs un medicīniskajās pārbaudēs, ir īpaši svarīgi spēt savlaicīgi diagnosticēt.

Tādēļ es lūdzu ietaupīt un palīdzēt izplatīt visu informāciju, kas potenciāli var palīdzēt jums un jūsu tuviniekiem!

Mazliet par mani, lai būtu izpratne par to, kas raksta šo ierakstu - Vorotņikovs Vladimirs Vladimirovičs, Ph.D., ķirurgs-onkologs, vairāk nekā 10 gadus no savas dzīves esmu veltījis krūts vēža diagnostikai un ārstēšanai (https://taplink.cc/dr_vorotnikov sīkāka informācija)

Tātad, kādi ir galvenie krūts vēža diagnostikas punkti, kas jums jāzina:

Agrīnai krūts vēža diagnostikai ieteicams veikt piena dziedzeru rentgena pārbaudi - mammogrāfiju. Un parasti ieteicams sākt no 40 gadu vecuma, taču pašlaik nav vispārpieņemtu ieteikumu attiecībā uz pētījumu sākuma vecumu un biežumu (Krievijas Federācijā, saskaņā ar profilaktiskās medicīniskās pārbaudes programmu, no 40 gadu vecuma, reizi 2 gados)..

Krūts vēzis, tāpat kā jebkurš cits vēzis, visbiežāk notiek virs 50 gadu vecuma, bet maksimums - 62,5 gadu vecumā. Tomēr tas var notikt arī jaunākā vecumā, to ietekmē esošie riska faktori, iedzimtība, krūšu sienas apstarošana anamnēzē utt..

Vajadzības gadījumā var noteikt mamogrāfiju un jaunākā vecumā līdz 40 gadiem galvenais ierobežojums ir saistīts ar lielu krūts audu blīvumu jaunībā un sievietēm, kas nav dzemdējušas.

Lielākā daļa krūts vēža gadījumu tiek diagnosticēti veiktās mammogrāfijas rezultātā. Bet lielākā daļa šo izmaiņu mammogrāfijā ir labdabīgas..

Klīniski aizdomīgs audzējs jāveic biopsija neatkarīgi no instrumentālo pētījumu rezultātiem, jo ​​10 līdz 15 procenti šādu izmaiņu mamogrāfijā var nebūt redzamas (īpaši lobulārais vēzis).

Sievietēm, kurām profilaktiskās mamogrāfijas laikā ir atklājušās izmaiņas krūts audos, parasti nepieciešama papildu diagnostika:

-Kontrasta mammogrāfija

-Ultraskaņas izmeklēšana (ultraskaņa)

-Biopsija, ieskaitot ultraskaņas kontroli, ja nav taustāms audzējs.

Jānorāda jūsu aptaujas klasifikācijas kategorija pēc BIRADS. Vairāk par to manā kanālā

Lai gan biopsija ir ieteicama visām BI-RADS kategorijām no 4, ļaundabīgo audzēju iespējamību var klasificēt kā zemu, mērenu vai augstu BI-RADS 4 apakšklasifikācijās kā 4a, b vai c. Tas ir, ļaundabīga slimība pēc histoloģiskās izmeklēšanas nav jāapstiprina..

Krūts ultraskaņas izmeklēšana (ultraskaņa) ir svarīgs diagnostikas papildinājums mammogrāfijai, un to izmanto, lai atšķirtu cietos (blīvos) un cistiskos veidojumus..

Krūts magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) ir viena no visjutīgākajām diagnostikas metodēm, un tā var atklāt vēža bojājumus, kas nav redzami fiziskās pārbaudes, mammogrāfijas vai ultraskaņas laikā. Tomēr ir vairāki trūkumi, piemēram, MRI izmantošana ir saistīta ar viltus pozitīvu biopsiju risku un var izraisīt pārmērīgu diagnostiku. Tādēļ parasti piena dziedzeru MR nav ieteicams ikdienas praksē lielākajai daļai sieviešu.

Krūts MRI tiek izmantots šādos gadījumos:

- Pacientiem ar paduses metastāzēm un klīniski nenosakāmu primāro audzēju.

- Kad audzējs ir klīniski lielāks par aprēķināto mammogrammu (īpaši, ja krūts blīvums ir augsts, parasti jaunām sievietēm, kas nav dzemdējušas).

- Sievietēm ar Pageta krūts vēzi, kurām nav vienreizējas fiziskās pārbaudes un mammogrāfijas.

- Sievietēm ar II / III pakāpes krūts vēzi, kurām plānota pirmsoperācijas (neoadjuvanta) sistēmiskā terapija. (Lai novērtētu piena dziedzera saglabāšanas iespēju atbilstoši ārstēšanas rezultātam)

- Sievietēm, kurām ir ļoti augsts otrā krūts vēža attīstības risks (piemēram, ģenētiskas mutācijas klātbūtnes vai limfoproliferatīvās slimības iepriekšējās krūšu sienas radiācijas dēļ).

Pirms pēdējās operācijas plānošanas, lai apstiprinātu diagnozi, jāveic biopsija ar aizdomīgām izmaiņām, kas konstatētas MR.

Pacientam ar aizdomīgu mammogrāfisko attēlu vai taustāmu krūts audzēju obligāta diagnostikas metode ir biopsija (trefīna biopsija ar histoloģisko izmeklēšanu, smalkas adatas aspirācijas biopsija ar citoloģisko izmeklēšanu var tikt izmantota tikai tad, ja zemas informācijas satura dēļ nav iespējams veikt trefīna biopsiju)..

Ķirurģisko biopsiju (ekscizionālo biopsiju, sektoru rezekciju vai, kā Krievijā to sauc, - nibble) nevajadzētu izmantot kā diagnostikas instrumentu, izņemot gadījumus, kad trepīna biopsija palpācijas kontrolē vai vizualizācija, izmantojot (MMG vai ultraskaņu), nav iespējama.

Materiāls tika sagatavots, pamatojoties uz ieteikumiem, kas ņemti no raksta portālā UPTODATE.

Sieviešu, kurām ir aizdomas par krūts vēzi, diagnostiskais novērtējums

Autori: Laura J Esserman, MD, MBA Bonnie N Joe, MD, PhD

Sadaļas redaktori: Anees B Chagpar, MD, MSc, MA, MPH, MBA, FACS, FRCS (C) Daniel F Hayes, MD

Redaktora vietnieks: Venljans Čens, MD, PhD

Visas tēmas tiek atjauninātas, kad kļūst pieejami jauni pierādījumi un mūsu salīdzinošās pārskatīšanas process ir pabeigts.

Literatūras apskats līdz 2020. gada maijam. | Šī tēma pēdējo reizi tika atjaunināta: 2019. gada 30. maijā.

Ja kādu interesē, es varu izmest atsauču sarakstu no 128 avotiem)

Visi mani kontakti ir manā instagram @dr_vorotnikov

Es būtu priecīgs, ja komentāros būtu kādi jautājumi.!

Inside American Oncology, 43. daļa

Es turpinu savu stāstu par barības vada vēzi, amerikāņu onkoloģiju un ar to saistītiem notikumiem. Iepriekšējais ieraksts par onkoloģiju šeit, citi profilā.

125. nodaļa. Vēl viena Opdivo infūzija.

Tas bija atpakaļ 28. maijā. Īpašas atšķirības no iepriekšējām nebija, taču pie ieejas nodaļā kontrolpunktā bija rinda. Medmāsa mēra temperatūru, pierakstīja vārdus un pavadītājus nelaida. Man priekšā bija pusnāvēja veca sieviete krēslā, kuru ripināja liels nēģeris, es nezinu, radinieks vai medmāsa (ieslodzītais). Viņš nosauca dzimšanas datumu, izrādījās, ka viņa nav tik veca, 65 gadus veca, tikai ļoti progresējusi vēža stadija. Viņš pieprasīja, lai viņi viņu ielaiž, paskaidroja, ka veco sievieti vajag barot, padzirdīt, un viņam jārunā ar ārstu, viņa pati neko nevarēja izdarīt. Medmāsa atvainojās par šādiem noteikumiem: parasti zālē ir mazāk par 50 cilvēkiem, un tagad ne vairāk kā 17, un jāārstē tikpat daudz pacientu, ja viņu ielaiž, tad daļa pacientu nederēs. Un viņi rūpēsies par pacientu, un, kad parādīsies ārsts, viņi piezvanīs un ļaus ārstam runāt.

Es pārliecināju, nēģeris atstāja tālruņa numuru un devās gaidīt kaut kur lejā, un medmāsa atstāja savu amatu, lūdza mani pagaidīt un dzina veco sievieti reģistrēties. Tad es redzēju, ka viņa vairākas reizes nāca klajā un padeva vecenei dzērienu. Rindā bez pavadīšanas bija vēl vairāki nestaigājoši pacienti, pašas māsas viņus ripināja, kur vien vajadzēja.

Infūzija notika bez starpgadījumiem, bet sarunā ar feldšeri Kristiju kaut kas kļuva skaidrs. Pirmkārt, izrādījās, ka infūziju datumi man bija plānoti tieši līdz septembra beigām. Tas mani nedaudz pārsteidza, bija plānots pabeigt jūlijā. Es jautāju, kas par lietu - viņa atbildēja, ka jūlija vidū būs vēl viena datortomogrāfija, un, pamatojoties uz tās rezultātiem, ārsts izlems, vai turpināt Opdivo. Tagad es paskatījos uz vietni - viņi to laboja, tagad tas ir norādīts kā Opdivo 25. jūnijā, CT 16. jūlijā, Opdivo un ārsta C iecelšana 23. jūlijā un pēc tam klusums.

Otrkārt, es teicu, ka esmu veicis gastroskopiju 1. klīnikā, bet es vēl nezinu rezultātus. Kristija iekļuva datorā, izrādās, viņa var redzēt 1. klīnikas operatīvo ziņojumu. Viņa to lasīja tekoši, teica, ka tajā teikts tikai par dilatāciju (barības vada palielināšanos), bet neko par biopsiju un audzēju. Bet es to zināju jau iepriekš.

126. nodaļa. Neveiksmīga saruna ar ārstu O.

Ja atceraties, pēc gastroskopijas man pavēlēja pierakstīties pie ķirurga, kuru es sarunāju uz 1. jūniju. 1. jūnija rītā es devos uz vietni - vizīte netika reģistrēta. Es viņiem piezvanīju - oh-oh, mums to nav sistēmā, tas kaut kur ir pazudis. Laiks tika noteikts nedēļā, 8. jūnijā. Viņiem ir pilnīgs juceklis.

8. jūnijā arī ārsts O nezvanīja, iedzīvotājs piezvanīja. Uz galveno jautājumu, vai viņi ir atraduši kaut ko sliktu, viņš neatbildēja, viņš atkārtoja to pašu dziesmu: tā kā viņi neņēma biopsiju, tad nebija no kā paņemt. Es jautāju, kāpēc vietnē joprojām nav ziņojuma - es teicu, ka viņi tos parasti neizdod pacientiem, bet manis dēļ viņi tos ievietos. Patiešām, stundu vēlāk viņi to izlika, tas pats: anestēzija tāda un tāda, dilatācija tika veikta tādā un tādā veidā, ne vārda par audzēja klātbūtni vai neesamību. Nu, pieņemsim, ka viss ir kārtībā.

Atbildot uz jautājumu, cik bieži parādās saaugumi un kad būs jāveic atkārtota paplašināšanās, viņš neko konkrētu neatbildēja. Bet doktors O vēlas mani redzēt pēc 2 mēnešiem, augusta sākumā, un ar datortomogrāfiju. CT skenēšana būs tikai gatava 2. klīnikā.

Es jūtos normāli, pārtika iet, nav sāpju. Lai svinētu svētkus, es sāku sevi palutināt ar garšīgiem un pievienoju 2 kg. Viņš nekavējoties apstājās un atgriezās pie parastās diētas. Es atklāju savu velosipēdu, pagājušajā sestdienā devos braukt. Caur parku gar upi ved diezgan garš veloceliņš. Ieejas parkā ir slēgtas, bet, ja jūs zināt, kur atstāt savu automašīnu un kā iekļūt parkā ar dārzeņu dārziem, varat braukt savam priekam. Tādu gudro bija pietiekami daudz, bet ne pūlis. Braucu 3 stundas ar pieturām un pārtraukumiem, tad paskatījos kartē - nobraucu 25 km, kas man ir daudz. Izmēģināju arī piepūšamo kajaku, nevis savu, brūnmatainā sieviete aicināja braukt.

127. nodaļa. Par kovīdām un pogromiem.

Šeit mums ir revolūcija. Visi paziņas sastrīdējās, vieni par Trampu, citi par BLM, jūs baidāties pateikt vārdu, lai kādu jūs nāvīgi neapvainotu. Čikāgas mērs Lori Lightfoot, kaut arī viņa bija cauri cauri melna un nāca pie varas ar saukli Black Lives Matter, redzējusi pogromus, svētdienas rītā (31. maijā) izsauca Nacionālo gvardi. Izlīgtā veidā tam vajadzēja būt sestdien. Līdz otrdienai pogromi bija apstājušies, pilsētā tika nogalināti tikai divi, simts un kaut kas ievainots. Materiālais kaitējums ir liels. Mērķis tika sasists un izlaupīts netālu no mājas, kur dzīvo mana māte. Par laimi, viņa covid dēļ tagad neiet iepirkties.

Tagad notiek mierīgas demonstrācijas. Mūsu baltajā priekšpilsētā nebija pogromu, bija mītiņi. Jaunieši un studenti, visi demokrāti, pauda solidaritāti ar mirušo Floidu, 8 minūtes stāvēja uz ceļiem un dažas sekundes policija viņiem pateicās par savaldību..

Mana vidējā meita Ņujorkā dodas uz mītiņiem. Vecākā nestaigā, strādā, bet ir solidāra ar māsu. Es mēģināju saprast, kas viņiem, veiksmīgām baltām meitenēm, rūp. Gatavojos sarunai, lasīju dažādas lietas par melno stāvokli, ja interesē, izklāstīšu savus secinājumus. Bet meitas nekad neminēja ādas krāsu, pēc viņu domām, protestu galvenais mērķis ir reformēt policiju un kontrolēt to tā, lai ne melnie, ne baltie nebaidītos no policijas. Šādam mērķim ir tiesības pastāvēt, taču tas kaut kā neatbilst labi tam, ko mēs redzam televizorā..

Kā uzņēmums, kurā strādāju, reaģēja uz notikumiem. Direktors (izpilddirektors) nosūtīja vienu vēstuli: mēs apzināmies un esam solidāri, mūsu uzņēmumā viss ir kārtībā ar vienlīdzību, bet tikai gadījumā, ja es izveidoju trīs krāsainu darbinieku komisiju (personāla vadītājs un divi vadītāji, kurus es nezinu), ja viņiem būs daži ieteikumi, kā to izdarīt vēl labāk, es ar prieku to īstenošu. Mūsu kompānijā ir melnādainie, pārsvarā meitenes zvanu centrā, bet IT jomā ir arī divas, testeris un ļoti līdzīgs. Bija brīnišķīgs melnādainais puisis - QA vadītājs, kuru viņš pameta pirms trim gadiem. Viņi strādā pilnīgi labi, ne sliktāk nekā strādnieki citās varavīksnes krāsās, par viņiem nav sūdzību.

Pilsēta pamazām atveras pēc mantojuma. Priekšpilsētā ir atvērti restorāni ar āra galdiem. Arī centram vajadzēja būt, bet īpašnieki baidās atvērties demonstrāciju dēļ. Dažās citās valstīs viss ir atvērts, un pat maskas nav vajadzīgas. Cilvēki steidzās atpūsties šajos štatos, lai vasara netiktu pilnībā zaudēta. Viņiem ir bail dzīvot viesnīcās, viņi īrē mājas AirBnb. Mans brālis un viņa ģimene tagad atrodas Ziemeļkarolīnā, viņi arī dzīvo mājā, dodas uz pludmali, ir ļoti laimīgi.

No 97 kg līdz 65 kg 6 mēnešos vai cits stāsts par svara zaudēšanu

Mans pirmais ieraksts šeit vairāk nekā 4 gadu laikā. Nesen es dodu priekšroku vairāk lasīt, nevis rakstīt, lai gan pirms daudziem gadiem es ļoti cietu no grafomānijas: es vadīju ZhZheshechka, kontaktos, iesaistījos dialogos komentāros utt. Tātad, man patīk rakstīt, vienkārši ne vienmēr ir vēlme un ne vienmēr tēmas ka es vēlētos dalīties / apspriest. Bet šodien šāda tēma ir parādījusies, tāpēc es rakstu šo ierakstu. Par zilbes izliekumu vai pieturzīmēm ar pareizrakstību, lūdzu, nesperiet pārāk daudz! :)

Šis ieraksts ir par svara zaudēšanu. Viens no daudzajiem, kas atrodas Peekaboo. Kāpēc es to rakstu? Man šķiet, ka nav daudz ziņu par svara zaudēšanu. Jo ir daudz cilvēku, kuri vēlas zaudēt svaru. Cilvēku ar lieko svaru ir vēl vairāk. Lasot citu cilvēku ziņas par svara zaudēšanu, ir pilnīgi iespējams atrast sev motivāciju; saņemt morālu atbalstu; redzēt, ka viss ir izdevies citiem - tas nozīmē, ka jums izdosies; saprotiet, ka svara zaudēšana nav spīdzināšana, tā nav atņemšana un ilgošanās pēc ēdiena, tas ir normāls, garšīgs un veselīgs uzturs. Kopumā es nemaz neesmu pārliecināts, ka mans ieraksts nonāks kādā no uzskaitītajām "ziņu lietderības kategorijām", bet, ja pēkšņi - tad es par to ļoti priecāšos. :)

Priekšvēsture.

Dzīves laikā esmu bijis resns un tievs, un resns (nevis resns, bet ļoti resns) un atkal tievs. Skolā līdz 7. klasei biju apaļīgs puisis. Bet tad es sāku dramatiski augt, pateicoties tam pazuda liekais svars, un es ieguvu diezgan sportisku, plānu ķermeņa uzbūvi, kurā paliku līdz 2009. gadam. Šeit ir mana fotogrāfija no šī perioda..

2009. gadā notika vairāki dzīves stresi un notikumi, kas ļoti ietekmēja mani, manu dzīvi un psihi (depresija utt.).

Pēc profesijas esmu programmētājs, kā zināms, visu mūžu neesmu vadījis super mobilo dzīvesveidu, un kopš 2009. gada šis attēls ir kļuvis praktiski nekustīgs. Gandrīz visu laiku pavadīju mājās pie datora: strādāju attālināti, WoW ar draugiem līdz vēlai naktij, daudz pārtikas, daudz saldumu, daudz konditorejas izstrādājumu, daudz visa. Es ēdu daudz, es ēdu garšīgi, jo Glorious Friend novēlēja. Pēc pusgada lielākā daļa apģērbu vairs nederēja. Gadu vēlāk, ticies ar draugiem - mani diez vai varēja atpazīt, vismaz bija ļoti daudz joku un "ololožu". Tad es nenodarbojos ar pastāvīgu svēršanu, man bija vienalga, cik es sveru. Bet skaitlis

105 kg. Tas bija mans maksimums šajos gados.

Kopumā, rakstot formā 2 gadu laikā, vai drīzāk, iespējams, mēs varam teikt, ka esmu zaudējis formu un ieguvis desmitiem papildu mārciņu - es sāku dzīvot šādā ķermenī. Nekas mani īpaši neuztrauca. Lai gan, protams, ar ko es jokoju? Dzīvojot pilsētā pie Volgas, es pārtraucu iet uz pludmalēm, jo ​​man bija kauns par savu ķermeni. Vasarā es pārtraucu valkāt T-kreklus, tikai visbrīvākos kreklus ar īsām piedurknēm, tā ka milzīgais vēders un citi resnā ķermeņa “valdzinājumi” nebija tik skaidri redzami. Nu utt. Bet tas viss man šķita nemaz tik lielas grūtības, lai sāktu kaut ko mainīt un zaudēt svaru. Lai kompensētu šīs neērtības, es ēdu vēl vairāk un garšīgāk. Nebija nekādu ierobežojumu.

2011. gadā manā dzīvē bija vēl viens stress un liels traucēklis - mana māte ļoti saslima (insults). Lai mazinātu stresu vakara bagātīgajās garšīgajās vakariņās, es izdzēru pāris glāzes maz balta. Tas uzreiz jutās labi, mazliet jautrāk, mazliet vieglāk, mazliet mierīgāk. Un kopš šī gada bagātīgajai maltītei ir pievienots vairāk dzērienu. Tie. pāris šņabi degvīna, piektdienas alus kopā ar kolēģiem (toreiz es strādāju birojā), bet kur alus - tur čipsi, kalmāri un viss, kas ar to saistīts. Birojs atradās blakus mājai, tāpēc jums nebija daudz jākustas, kā rezultātā - nebija fiziskas aktivitātes kā bija agrāk - tajā laikā nebija fiziskas aktivitātes.

Es domāju, ka esmu pietiekami aprakstījis savu dzīves veidu vārdiem. Pāris kadru renderēšanai.

Šajās fotogrāfijās es esmu to gadu standarta formā. Foto no 2010. līdz 2018. gadam. Svars svārstījās no 105 līdz 97kg. Svētkos svērāmies, kāpēc? :)

Pārmaiņu sākums.

Viss nemainījās līdz 2019. gada rudenim. Decembra sākumā es vai nu ēdu pārāk daudz nepareizas lietas, vai arī kaut ko dzēru - vienā vai otrā veidā no ķermeņa saņēmu diezgan spēcīgu signālu, ka pamazām vedu sevi uz savas dzīves līniju, aiz kuras nav nekā laba nespīd ne man, ne maniem tuviniekiem. Viņi uzstādīja ķekars visdažādākās diagnozes: hronisks pankreatīts, hronisks gastrīts un visādas citas lietas. Viņi viņu nolika uz 5. numura un ar to viss sākās.

Sākumā es daudz nedomāju par svara zaudēšanu, par jaunu dzīves veidu. Nē, nekas tāds. Es domāju tikai par to, ka pēc pāris nedēļām es pabeigšu savu "5. galda tabulu", uzvārīšu kartupeļus formastērpos, nopirkšu kūpinātu rozā lasi, uztaisīšu salātus no sīpoliem ar saulespuķu eļļu, ar savām rokām sagriezīšu plānā veidā pagatavotu speķi ar ķiplokiem, paņemšu pāris trīs rupjmaizes gabaliņus, pārlej pāris glāzes un gardu maltīti! Varbūt viss būtu tā, ja ne pastāvīgā nepatīkamā smaguma sajūta labajā pusē (žultspūslis). Saskaņā ar diagnozi mana žults bija biezāka nekā vajadzētu, tā stagnēja un nepārvietojās labi. No visa nepareizā ēdiena, ārpus 5. galda, viss kļuva vēl sliktāk. Un skumjākais ir tas, ka diēta situāciju īpaši neuzlaboja. Es dzēru ķekars tabletes, devos uz diētu, un smagums, kāds tas bija ar mani pēc pirmās ēdienreizes no rīta, saglabājās līdz dienas beigām.

Nedaudz padomājis, es sāku pētīt interneta plašumus par kādu tēmu. Es uzzināju diezgan vienkāršu un šķietami acīmredzamu lietu: jums ir jāpārvietojas, jums jāievieš vairāk fizisko aktivitāšu jūsu dzīvē. Pirmkārt, vingrošana ir laba žults:

- labās kājas pacelšana, guļot kreisajā pusē;

- saliekt kājas ar pacelšanu uz krūtīm, guļot uz muguras;

- kāju pacelšana, guļot uz muguras;

Otrkārt, staigāšana. Vismaz viena stunda pastaigas dienā.

Es sāku to visu darīt. No rīta - vingrošana. Pēc darba - stunda pastaigas pa pilsētu. Ejot bija ļoti grūti - pēc pirmajiem 2–3 km - uz leju plūda sviedru litri, elpas trūkums, skābekļa trūkums. Turklāt faktiski jebkurā ātrumā.

Vingrošana bija vēl sliktāka. 5 reizes pacelt kājas ir sasniegums. Dēlis - 15 sekundes ir mans maksimums.

Bet pēc nedēļas ilgām nodarbībām es jutu, ka diskomforts manā pusē samazinājās par 80 procentiem. Tas, par ko es biju neticami priecīgs (un tagad viņi vispār ir pazuduši). Paralēli tam bija sajūta un apziņa par labsajūtas tiešo atkarību no aktivitātēm un sporta. Man šķiet, ka tas ir tikai galvenais brīdis, kas kaut ko mainīja zemapziņas, psiholoģijas līmenī. Un no šī brīža (decembra sākumā) sākās mans svara zaudēšanas ceļš.

Svara zudums - fiziskās aktivitātes.

Ko es patiesībā darīju, lai zaudētu svaru no 97 kg (tieši tik daudz es biju, kad novembrī devos pie ārsta) līdz 65 kg (tieši tik daudz es biju šodien - 2020. gada 12. jūnijā, kad pārdzīvoju savu nākamo nedēļu svēršana)?

Fiziskās aktivitātes: vingrošana no rīta. Šeit ir saraksts ar vingrinājumiem, kurus es daru katru dienu:

- korpusa pagriešana pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam 10 reizes, kopā 20 reizes

- labās kājas pacelšana, guļot kreisajā pusē - 5 reizes, pēc pacelšanas, es nofiksēju kāju pagarinātā stāvoklī un veicu 5 apļus pulksteņrādītāja virzienā;

- kājas pacelt uz krūtīm ar saliekumu, kas atrodas uz muguras ar nedaudz paceltu ķermeni - 20 reizes, 2 atkārtojumi;

- vērpjot - 20 reizes, 2 komplekti;

- rumpja pacelšana paralēli kāju pacelšanas liekšanai pie krūtīm - 20 reizes, 2 pieejas;

- šķēres - 30 reizes, 2 komplekti;

- pacelt kājas, kas atrodas uz muguras - 20 reizes, 2 pieejas;

- dēlis - 1 minūte 25 sekundes.

Pēc tam 2-3 reizes nedēļā pievienoju nodarbības ar dzelzi vai papildu instrumentiem:

- darbs ar presi, izmantojot rullīti presei - 10 reizes, 2 komplekti;

- darbs ar hantelēm: vingrinājumi krūtīm, bicepsiem, tricepsiem, pleciem, roku pagarinājumam utt. MyWorkOutPlan ir ļoti laba Android programma, bez maksas, ar simtiem animētu gifu par vingrinājumu veikšanas tehniku, es visu dabūju no turienes.

Uzsvars tiek likts uz manu pašreizējo plānu un manām pieejām. Es sāku ar daudz mazākiem numuriem. Plank 15 sekundes, kāja paceļas 5 reizes. Vispār NENOKĀJIET. Jums jādara pēc iespējas vairāk, nepārslogojot, bet pakāpeniski palielinot slodzi nedēļā. Noteikti uzraugiet pulsu. Aprēķiniet maksimālo sirdsdarbības ātrumu un pārliecinieties, ka sirdsdarbības ātrums nepārsniedz 50-60% no maksimālās sirdsdarbības ātruma.

Un pats galvenais, manuprāt, ir staigāšana. Es gāju vismaz 1 stundu katru dienu. Sniegs, lietus, krusa, ledus - tas nav svarīgi. Vienas stundas pastaiga ir obligāta. Sākotnēji bija grūti, gāju 2-3 km. Tad, pateicoties fitnesa sīkrīkiem un viedtālrunim, sāka parādīties interese par sportu. Pabeidziet vairāk. Ej ātrāk. Pabeigt vairāk un ātrāk. Iet vairāk un ātrāk, nepalielinot sirdsdarbības ātrumu. :) Šīs ir spēles, kuras sāku spēlēt. Tas viss sagādāja un joprojām rada lielu prieku: visas šīs mini uzvaras pār sevi, mini nedēļas uzlabojumi, kas pēc mēneša vai diviem vairs nešķita tik "minimāli", bet bija (un ir) diezgan pilnīgi, nopietni un kvalitatīvi uzlabojumi fiziskajā jomā. ķermeņa stāvoklis, fiziskā forma.

Pašizolācijas periodā bija grūti, bet daudz palīdzēja tas, ka mājās bija elipsoīds, kas nopirkts 2000. gados. Izmanto veļas žāvēšanai. Ir ļoti ērti pakārt drēbes uz tās ragiem. :) Es arī katru dienu pie tā strādāju, tas manas pastaigas aizstāja ar staigāšanu. Sākās ar 30 minūtēm. Tad viņš to noveda līdz pusotrai stundai. Es pasūtīju planšetdatora turētāju un procesa laikā skatījos youtube / netflix. Es veicu dažādus treniņus uz elipses - vienkārši mierīgs treniņš pusotru stundu ar sirdsdarbības ātrumu 110-120. Intervāla apmācība ar maksimālu paātrinājumu nodilumam un pēc tam ar pauzēm, lai atjaunotu sirdsdarbības ātrumu. Treniņi ātrā tempā - pastāvīgi turot augstu sirdsdarbības ātrumu.

Novājēšana - uzturs.

Fiziskās aktivitātes ir lieliskas, taču es baidos, ja es ēdu tāpat kā iepriekš, es labākajā gadījumā būtu par piecām mārciņām plānāka nekā iepriekš redzamajos attēlos. Un kas tieši - skaidrs, ka nebūtu bijis veselīgāk. Zemāk ir galvenie ziņojumi, pēc kuriem es vados savā uzturā, un pēc tam - detalizēta diēta..

1,2 litri ūdens dienā. Tas ir tīrs ūdens, nevis tēja, kafija, zupas.

2. Nav mīklas, smalkmaizītes, smalkmaizītes, maizītes, maizes. Izņemot: pusi maizes šķēles ar sviestmaizi ar sieru 1 reizi dienā. Puse pilngraudu maizes šķēles ar zupu.

3. Nav saldumu un tīra cukura minimums. Es ēdu granulētu cukuru 2,5 tējkarotes dienā (1 karote glāzei tējas un puse karotes putrai). Arī es varētu atteikties no šī, bet man patīk nedaudz salda tēja. No saldumiem - 1 gabals rūgtas 85% šokolādes dienā no rīta.

4. Vismaz cepta un taukaina pārtika.

5. Pēc 19:00 es neēdu.

6. Vismaz 4 ēdienreizes dienā.

7. Ja jūs patiešām vēlaties ēst kaut kādu nevēlamu pārtiku, tad es to ēdu, bet ne biežāk kā 1 reizi 1-2 nedēļu laikā. Cik modīgi tagad ir teikt starp PP adeptiem: apkrāptu jūdzi. :)

1. Brokastis - auzu pārslu biezputra uz ūdens, 1 gabals tumšās šokolādes, glāze tējas. Šīs brokastis ir manas mīļākās, es ēdu katru dienu.

2. Pēc 2 stundām glāze tējas, sviestmaize ar sieru un sviestu, ziemeļu biskvīts ar žāvētiem augļiem.

3. Pēc 2 stundām: vai nu nedaudz dzeramā jogurta ar banānu / ābolu un bumbieri; vai pāris olas ar gurķi / tomātu; vai zupa ar maizes vai klaipa šķēli.

4. Galvenā maltīte pēc darba man ir: vai nu vārīta vistas krūtiņa / no krāsns, vai liellopa / cūkgaļas / vistas kotlete, vai zivis; kā garnīrs - graudaugi (rīsi, griķi, pērļu mieži, mieži, bulguri) vai kartupeļi (vārīti / cepti); vai tīri dārzeņi graudaugu vietā - cukini, baklažāni, sautējums; kā uzkodu - svaigu gurķi vai tomātu, vai konservētu kukurūzu / zirņus.

Tas ir viss. Es neko neēdu līdz rītam. Ja vēlaties ēst, es dzeru ūdeni. Parasti jūs vēlaties ēst, kad redzat, kā viņi ēd, filmā vai videoklipā ar recepti vietnē YouTube parādās. Ja jūs nedomājat par ēdienu, tad nevēlaties ēst, norādītā diēta ir vairāk nekā pietiekami.

Grūtākā daļa.

Pēc manām pašsajūtām un no tā, ko redzu citos cilvēkos, kuri arī cenšas zaudēt svaru, visgrūtāk ir cīnīties ar ieradumiem. Tie. Es mēdzu ēst daudz maizes, ar katru ēdienu apēdu labu gabaliņu svaiga garšīga klaipa vai pāris baltmaizes šķēles - kā es tagad bez tās iztikšu? Bet tas izrādās normāli. Pāris nedēļas ķermenis, protams, ir šokā, ļoti neparasts. Un trešajā nedēļā jūs domājat: "kāpēc es vispār ēdu maizi?".

Es pieradu darba dienas beigās izmantot pāris glāzes atpūtai. Pagāja 10 gadi pēc kārtas. Un šeit ir, kā no tiem atbrīvoties? Pārtika slikti nogāja man kaklā. Garastāvoklis pat sabojājās. Likās, ka dzert nevar normāli. Un pēc 2 nedēļām jūs saprotat, ka varat droši ēst, nedzerot. Ka garastāvoklis var uzlaboties ne tikai no dzēriena. Tas viss ir tikai ieradums.

Un tā pilnīgi viss. Man bija daudz sliktu ieradumu. Starp citu, ieskaitot smēķēšanu arī. Es neesmu smēķējis kopš novembra. Lai saprastu, ka tas ir ieradums, ka tā nav nepieciešamība un vajadzība - no tā var atteikties tikai, uz brīdi piespiežot sevi (spriežot pēc prakses, šis laiks ir vienāds ar divām nedēļām). Un tad tu saproti, ka dzīvo mierā bez kūkas gabala, cigaretes, degvīna, alus, vīna, maizes, kūkas, ceptas - uzsver nepieciešamo.

Šodien (12.06.2020.) Es paņēmu savu mērķa svaru - 65 kg. Es atradu drēbes, kuras es valkāju 2008.-9. Gadā pirms mēneša, kad es svēru apmēram 70. Man tas bija mazliet cieši. Tagad - es to samitrinu bez problēmām. Es esmu atgriezies normālā ķermeņa stāvoklī un ceru, ka nekad vairs neatgriezīšos tajā ķermenī, kurā dzīvoju 10 gadus. Protams, nekad nesaki nekad, taču šī izpratne un izpratne par sevi, savu ķermeni un daudz ko citu par veselību, sportu un dzīvi kopumā neatstās mani nekur..

Es ilgi domāju, vai izlikt savas kailās ekstremitātes un nolēmu, ka tas ir nepieciešams. Lai šaubītāji varētu droši redzēt rezultātu un vispār skaidrības labad. Šeit manī

Un šeit jau 65 kg. Es atvainojos par pašizolējošo matu griezumu un par to, ka es nenomazgāju spoguli foto priekšā. Es joprojām esmu pārāk slinks, lai veiktu daudzas obligātas lietas. :)

Tagad es centīšos veidot muskuļu masu, lai ķermenis izskatītos glītāks. Bet tas viss nav obligāti, lēnām un vieglā režīmā, jo mana veselība un stāvoklis no tā vairs nav atkarīgs.

Starp citu, neliels padoms tiem, kas zaudēs svaru: nosveriet sevi reizi nedēļā. Jums nav jānosver sevi katru dienu. Tas ir nepareizi un var nodarīt tikai kaitējumu. Ķermenim ir savi cikli, savi pieņemšanas un atbrīvošanas periodi. Man vispār ir ļoti interesanti novērojumi. Piemēram, var paiet 1 nedēļa, un es zaudēju tikai 800 gramus, un otrā nedēļa paiet, un svari jau ir mīnus 1,5 - 1,7 kg. Nodrošinātā diēta un aktivitāte ir vienādas.

Un, ja jūs katru dienu nosverat sevi - nekas labs nenotiks, un nav jēgas. Ja redzat, ka šodien jūs pēkšņi sverat par 200 gramiem vairāk nekā vakar, jūs varat būt skumji, sākat stresu. Un stress ir viens no kaitīgākajiem svara zaudēšanas procesā. Tātad svēršana reizi nedēļā ir optimāla (manuprāt).

Daži padomi.

Apkopojot šo ilgi lasīto, pirmkārt, es vēlos pateikt "paldies", ja esat izlasījis manu stāstu! :)

Otrkārt, es ļoti ceru, ka mans iepriekš aprakstītais piemērs un pieredze kādam būs noderīga. Tāpēc, ka personīgi es iepriekš esmu atradis daudz motivāciju un piemēru citu Pikabushniki stāstos. Jā, es tos uzreiz nepiemēroju, jo nebija spēcīga motivētāja. Bet, kad sāku virzīties uz 65 kg mērķi, atcerējos un pielietoju visu, ko biju lasījis pirms tam. Piemēram, tā pati pastaiga - vienā no ierakstiem es izlasīju, ka staigāšana ir veselīgāka un efektīvāka svara zaudēšanai nekā došanās uz sporta zāli vai skriešana (skriešana cilvēkiem ar lieko svaru parasti ir tik mežonīgi traumatiska).

Treškārt, es gribētu ieteikt jums dzīvot mierā ar sevi. Nemociet sevi. Pieņemsim, ka jūs atteicāties no saldumiem 2 nedēļas, bet jūsu vēlme ēst kūku ir tik liela, ka jūs neko nevarat izdarīt. Ēd! Jo jūs tik un tā nevarēsiet turēties pie šādām domām, ja katru minūti domājat par kūku. Tā rezultātā jūs atbrīvosities, apēdīsit nevis 1 kūku, bet 10 un iesūtīsit ellē visu savu jauno dzīvesveidu. Nav nekas nepareizs, ja reizi nedēļā ēdat vēlamo. Ar nosacījumu, ka pārējā nedēļā - jūs ēdat pareizi. Šāda relaksācija sniegs jums psiholoģisku atvieglojumu, brīvību un sajūtu, ka, ja kas, jums ir tieši šī 1 diena, kurā varat atļauties pārāk daudz.

Ceturtkārt, es tikai vēlos novēlēt visiem, kas vēlas zaudēt svaru - atrast sev piemērotāko motivatoru un virzīties uz savu mērķi. Tas ir tā vērts. Bet speriet un sāciet pirmos soļus pats, lai visu izjustu pats.

Piektkārt, veselība jums visiem un jūsu tuviniekiem!

Paldies, Peekaboo # 3

Jau iepriekš atvainojos abonentiem, ka tik ilgi nerakstīju. Es negribēju veidot netīru postu, bija grūti apkopot savas domas.
Pēc visām analīzēm un pārbaudēm mani operēja. Pirmās divas dienas atkritumi bija savvaļā ar nosacījumu, ka, kā izrādījās, sēklinieku šādos gadījumos noņem nevis ar iegriezumu sēkliniekos, bet ar 13 centimetru griezumu kaunumā. Sēklinieku maisiņā tiek veikta punkcija un noņemta drenāža ichoram. Drenāža ir cits stāsts. Caurule ir uzšūta ar diegu pie ādas, un tās galā karājas plastmasas gofrēts trauks. Es domāju, ka nav nepieciešams paskaidrot, ka jebkura kustība un, piedodiet, došanās uz tualeti pārvēršas par interesantu meklējumu. Pirmajā dienā nav vienkārši neiespējami piecelties, bet ik pēc 15 minūtēm medmāsa ielec un zvēr. Pagriešanās uz sāniem arī nav iespēja, bet jūs vēlaties, jo vēdera lejasdaļa ļoti sāp. Vēl viena problēma ir intramuskulāras injekcijas augšstilbā, jo jūs nevarat sasniegt priesterus. Es priecājos, ka katetrs tika uzstādīts, un pilinātāji tika atviegloti..
Ir ļoti grūti atgūties. 4 mēnešus pēc operācijas šuve joprojām ir nedaudz pietūkušies un laiku pa laikam sāp. Tiem, kas interesējās: dzimumfunkcija tika pilnībā atjaunota, erekcija ir stabila, sperma ir aktīva. Linex labi palīdz pēc antibiotikām.
Un tagad par skumjo. Jāšanās vīruss, poliklīnikas / slimnīcas ilgu laiku nav pieņēmušas. Vakar nebija īpaši patīkama krūtis, vēdera un iegurņa tomogrāfija ar kontrastu. Pirmkārt, viņi dod nelielu glāzi dzēriena ar nepatīkamu garšu šķīdumu, pagaidiet stundu, pirms procedūras, otro daļu. Tad šķīdumu ievada arī rektāli. Tos novieto uz aparāta gultas, adatu ievieto vēnā un savieno ar kontrastvielas piegādi. Šeit ir jautrākā daļa. Pētījumu procesā šī viela uzsilst un strauji. Rokā ir sajūta, ka to pumpēja pumpis, dibena zonā arī karsts. Es gandrīz vemju, bet pretojos.
Un šeit ir apakšējā līnija. Metastāzes abu plaušu augšdaļā. 2 labajā pusē, 5 kreisajā pusē. Prognozes ir 50/50, šodien viņi izrakstīs ķīmijterapiju, un pēc tam viņi aplūkos dinamiku. Teica, ka uzreiz esi gatavs staru terapijai.
Paldies visiem par atbalstu, paldies Pikabu ģimenei par to, ka tad, kad noskaņojumu paaugstina skumji, smieklīgi ieraksti un stāsti par to, kā cilvēki cīnās ar likstām.
Izlauzīsimies cauri.

Pastaigas pēc mugurkaula. Cik tas ir svarīgi?

Cik ilgi jūs staigājat?

Viņi vienkārši neskrēja kaut kur, ar galvu, bet vienkārši staigāja?

Sabiedrība un progress mums ir devis daudz labu lietu, taču šis labums, no vienas puses, palīdz mums ātrāk sasniegt savus mērķus, iegūt vairāk zināšanu, nobraukt lielus attālumus, bet, no otras puses, tas mūs zināmā mērā lika “sēdēt vai stāvēt gaida ".

Mēs sēžam skolā, koledžā, tramvajā, automašīnā, darbā, mājās uz dīvāna vai stenda. Mēs patiešām esam aizmirsuši, kā staigāt. Mēs aizmirsām, ka Kustība ir Dzīve!

Pat jaunizveidotais "veselīgais dzīvesveids", kad esat tik laimīgs, brauciet ar motorolleru un domājiet, ka pievienojaties universālai veselībai! Mans draugs, tu šajā brīdī stāvi. Nav lielas atšķirības, vai tu stāvi uz motorollera vai stāvi rindā pie McDonald's. Otrajā variantā jūs vienkārši ēdat garšīgu, bet ne pārāk veselīgu produktu..

Papildus locītavām, muskuļiem, saitēm, asinsvadiem un sirdi cieš arī mūsu mīļotais mugurkauls.

Tieši mugurkaula un muguras sāpes ieņem pirmās vietas pasaulē, ņemot vērā slimības gadījumu skaitu uz vienu iedzīvotāju. Tā ir patiešām globāla problēma.

Un viens no iemesliem, kāpēc mēs tagad bieži dodamies pie ārstiem ar muguras sāpēm, nepietiekamu fizisko aktivitāti, kas ietver pastaigas.

Kāpēc staigāšana ir svarīga mugurkaulam?

Starpskriemeļu diskos nav asinsvadu, tāpēc disks saņem uzturu difūzijas ceļā. Kad mēs staigājam, disks kā pumpis iesūc sevī pārtiku (skābekli un glikozi) un atbrīvojas no vielmaiņas produktiem.

Pastaigas ir vienīgais veids, kā barot starpskriemeļu diskus. Kā kāju duša valstī, kur, lai mazgātos, jums jāpiespiež kāja uz pedāļa. Iepazans?

Vienkārši iedomājieties to bez grūtībām, stāvēs netīrs no dīķa nevar dabūt zivi.

Tātad diskam jābūt arī ieslēgtam. Tas ir svarīgi! Kad uzturs kļūst nepietiekams, diska iekšpusē esošās šūnas mirst, un tas ir diska deģeneratīvo izmaiņu sākums, un tur tas nav tālu no trūces..

Diska deģenerācija, kamēr parādība nav neatgriezeniska, un staigāšana nepārvērš disku par jaunu cīnītāju. Bet tas var apturēt progresēšanu un atbalstīt citus starpskriemeļu diskus. Tāpēc staigājiet gan vecus, gan jaunus, jo, jo agrāk sākat profilaksi, jo mazāk problēmu nākotnē būs ar muguru..

Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuri regulāri staigā, ir mazāk muguras sāpju un viņi meklē medicīnisko palīdzību..

Cik daudz staigāt?

Šeit zinātnieku viedokļi atšķiras. 10 000 soļu skaits, staigājot pa internetu, ir nosacīts, un, protams, tas būs atkarīgs no daudziem individuāliem cilvēka faktoriem.

Tāpēc nav nepieciešams to sasniegt. Ir sava veida veselīgs diapazons 2-10 tūkstoši soļu dienā, un jūs varat pie tā pieturēties.

Galvenais noteikums ir regulāri staigāt, piemēram, brokastis, pusdienas un vakariņas. Pastaigai jābūt vienmērīgi sadalītai visu dienu.

Ir kaitīgi sēdēt visu dienu, un vakarā mēģiniet kompensēt visu distanci, kuru neesat veicis visas dienas garumā. Arī tas, cik kaitīgi nav ēst visu dienu, un vakarā ēst brokastis, pusdienas un vakariņas vienlaikus. Tas noteikti nepievienos veselību.

Ir universāls ieteikums 20-20-20. Staigājiet 20 minūtes trīs reizes dienā. Šķiet, ka tas ir maz, bet patiesībā tas jau ir 2-5 tūkstoši soļu. Un tā jau ir "iztikas minimums", kas ļaus jums izturēt līdz nākamajai algas algai.

Attālumam jābūt ērtam jums, un, ja pēkšņi pēc pastaigas rodas sāpes, tad, protams, labāk ir pārbaudīt ārstu, kas varētu būt iemesls, un to atrisināt.

Visbeidzot, pastaigām nevajadzētu būt rūgta tablete jums! Iemācieties to izbaudīt.

Peekaboo spēks, palīdzība. Dzīves jautājums!

Lūdzu, paceliet uz augšu! No tā ir atkarīga cilvēka dzīve!

Cienījamie foruma lietotāji! Manā ģimenē radās nepatikšanas, saslima pašas tante: onkoloģija, 4. pakāpe, nedarbojas. Mēs to uzzinājām pirms 2 nedēļām, ārsts prognozē, ka labākajā gadījumā ir palikuši 2 mēneši. Nozīmē, ka viņa dzīvo Biškekā! Es esmu Maskavas apgabalā, un mana māte ir viņas pašas māsa, Krasnodarā! Tanti praktiski neizejot slimnīcā neielaiž. Mums ir ļoti svarīgi būt viņai blakus! Bet mēs vienkārši nevaram izkļūt, mēs steidzamies kā ievainoti dzīvnieki būrī - robežas ir slēgtas! Bet Dievs dzirdēja mūsu lūgšanas, šodien Mišustina kungs teica, ka lidojumus uz 15 valstīm, ieskaitot NVS, būs iespējams aprūpēt smagi slimiem pacientiem. Es ļoti lūdzu, ja kāds zina, kā jūs varat iekļūt pasažieru sarakstā, kā tuvākajās dienās, sākot no 14. jūnija, lidot uz Biškeku no Krasnodaras vai Maskavas, lūdzu, rakstiet! Kur rakstīt, zvanīt, kas tam nepieciešams, mēs esam dziļā stresā, nevaram atrast vajadzīgo informāciju! Es no sirds pateicos visiem, kas brīvprātīgi palīdz!

Mans brālis

Rīt ir mana jaunākā (9 gadus vecā) brāļa dzimšanas diena, 44 gadi. 8 gadu vecumā viņš ieradās manā SVU izlaiduma skolā, pilns ar laimi! Pulksten 11, lai atbrīvotu tvertnē, es pēc svinīga gājiena parādes laukumā savācu pusi kabatas dzelzs rubļu, parasti priecājos. 15 gadu vecumā viņš kļuva par militāras skolas skolnieku orķestrī. Armijā viņš nonāca miera uzturēšanas divīzijā Totskā. Es pat devos uz Kansas uz vingrinājumu 95m augstumā. Pēc manas atlaišanas es dzīvoju viņam blakus, pēc tam aizgāju. Es dzīvoju tālu, 8000 km. Tāpēc dāvanas vietā es plānoju pārskaitīt naudu un pasūtīt šašaugu ar alu. Un pirms 10 stundām mana māte, ņurdēdama un stostīdamās, teica, ka Miškas vairs nav. Pusotra mēneša laikā izdedzis vēzis. Es pārskaitīju naudu mātei. Es turos. Atvainojiet. Es nesaprotu tagus.

Cerību stars vai Dēla veselībai # 3

Sveiks, Pikabu atkal! Ir pienākusi vasara. Es gribētu iepriekš atvainoties saviem biedriem biedriem, kuri mani parakstījušies un gaida informāciju par to, kā izturas pret manu Dēlu..
Kopš operācijas ir pagājuši gandrīz divi mēneši. Pabeidzis pirmo ķīmijterapijas bloku.
Procedūru starplaikā man pat izdevās izkļūt dabā!

Vakar es aizvedu savu dēlu un sievu uz Maskavu, Dmitrija Rogačova Nacionālajā bērnu hematoloģijas, onkoloģijas un imunoloģijas medicīnas pētījumu centrā. Viņi mūs nosūtīja ārstēties no Dobrosvet fonda.
Šobrīd Dēls jūtas labi, lai arī pēc ķīmijterapijas viņš sāka plikpauroties, un, lai viņš nesatrauktos, mēs ar viņu uztaisījām vasaras frizūras:

Es viņu skuvu, un viņš mani skuva%). Nākamnedēļ Dēls sāk staru terapijas kursu, kas ilgs apmēram divus mēnešus..

Es vēlos vēlreiz pateikties visiem par atbalstu un līdzdalību. Rūpējieties par sevi un saviem mīļajiem!

Sehidrīns - došu bez maksas

Sveiciens dārgie Pikabushniki. Tāpat kā daudzus cilvēkus mūsu plašajā, ekoloģiski tīrajā valstī, arī mani aizkustināja ģimenes locekļu veselības problēma - mana māsa saslima ar onkoloģiju. Es neaprakstīšu pārbaudījumu, kas mums bija jāpiedzīvo ārstēšanas procesā un mēģinājumos dziedēt. Mana māsa nomira 27. maijā 44 gadu vecumā, tur palika nepilngadīgs bērns ar nenoteikta mēroga psiholoģisku traumu, viņš atradās neiropsihiatriskajā slimnīcā ar diagnozi par noslieci uz pašnāvību, bet tas ir cits stāsts.

Māsa lietoja narkotiku Sehydrin, bet pēdējos dzīves mēnešos viņa to nevarēja dzert, jo kuņģi pārsteidza metastāzes, un jebkuras zāles izraisīja elles mokas. Atlikušas 4 burkas, kuru derīguma termiņš ir 08.2021. Veicot meklēšanu, es atradu ziņojumus, ka iepriekš narkotiku bija deficīts, un viņi to meklēja kā minerālu. Tāpēc es esmu gatavs to atdot par neko, varbūt es varu palīdzēt kādam, kam zāles patiešām ir vajadzīgas kā gaisā, bet nav iespējas nopirkt / izrakstīt.

pasts saziņai - [email protected]

Hodžkina limfoma 4B. Simptomi, diagnoze

Sveiki, mani sauc Vova, un man ir 20 gadu. Neilgi pirms savas dzimšanas dienas es uzzināju, ka man ir vēzis. Kaut kur no 7. klases es baidījos saslimt ar vēzi, un tagad es saņēmu nozīmīti.

Simptomi sākās ļoti sen. Pabeidzot pirmo universitātes gadu (2018), man sākās smags klepus, kas nepāriet divus mēnešus. Mācījos Polijā, bet brīvdienās pārnācu mājās uz Ukrainu. Ar klepu es devos pie vietējā ārsta, un viņš mani pat nenorādīja uz rentgenu un izrakstīja antibiotiku pret bronhītu. Es dzēru antibiotikas un jutos labāk, bet pēc mēneša klepus atgriezās, bet tas nebija tik spēcīgs. Es nolēmu novērtēt x "* un nekur nedoties, bet laiks pagāja, bet klepus palika. Ziemā pēc sesijas es nolēmu doties uz Varšavas privāto klīniku. Es devos pie pulmonologa, un viņš man lika veikt krūškurvja rentgenu (priekšā un kreisajā pusē) atsevišķi, jo viņam nepatika kreisās plaušas elpošana), tur viss izrādījās tīrs, tāpēc viņš uzmeta rokas un teica, ka nezina, kāpēc es klepoju, tas bija 2018. gada decembris. Ar mierīgu prātu pametu kabinetu un savu nākamo vizīti pie ārsta. bija jau 2019. gada vasarā, šoreiz es uztraucos par grēmas un grūtībām norīt ēdienu. Man izrakstīja omeprazolu, un es devos pastaigā.

2019. gada decembrī, tieši pirms jaunā gada, vājums, tahikardija un nakts svīšana sāka mani traucēt, tāpēc es atkal devos pie ārsta. Es pamanīju vājumu un tahikardiju, bet par nakts svīšanu es neteicu ārstiem, xs kāpēc. Viņi man uztaisīja EKG, sirds atbalss un teica, ka viss ir kārtībā, starp citu, tas bija ziemas pārtraukumā studijās, tāpēc es biju Ukrainā. Viņi mani sūtīja veikt testus, un viņi parādīja palielinātu leikocītu daudzumu, samazinātu limfocītu daudzumu un dažus citus rādītājus, novirzes bija nenozīmīgas, tāpēc es iesitu piku un devos studēt uz Poliju.

Bet šī gada februārī sajutu cietās bumbiņas uz kakla. Viņi nesāpēja, bet es viņus pamanīju pēc tam, kad kakls uzbriest, tad sāp. Es izlasīju internetā, par ko tajā var runāt un maigi izsakoties. Es nekavējoties pierakstījos pie tā paša terapeita, kas bija 2018. gada decembrī. Viņš mani sajuta un teica, ka viss var nebūt ļoti labi, nosūtīja mani uz limfmezglu ultraskaņas skenēšanu un rentgena staru. Nākamajā dienā es veicu ultraskaņas skenēšanu un rentgenu. Ja pēc ultraskaņas joprojām bija pilnīgi nesaprotami uzņemt, tad, kad es izlasīju radiologa ziņojumu, zeme palika man zem kājām. Uzraksts "wskazana pilna konsultacja onkologiczna" krievu valodā nozīmē "tiek parādīta steidzama onkoloģiska konsultācija". Īsāk sakot, man bija paplašināta videnes un plaušu sakņu ēna.

Es nezināju, ko darīt, pēc tam, kad ārsts redzēja rezultātus, viņš uzreiz teica, ka tā varētu būt Hodžkina limfoma un ka man jādodas uz slimnīcu diagnozes noteikšanai. Ir nepieciešama datortomogrāfija un limfmezglu biopsija. Viņš izdrukāja nosūtījumu, piezvanīja šīs slimnīcas ārsta vadītājiem un lika viņam pēc divām dienām ierasties ar lietām norādītajā adresē. Es biju mazliet nobijies, bet es lieliski zināju, ka man nav apdrošināšanas. Kā izrādījās, to pagatavot ir ļoti vienkārši, it īpaši, ja esat students, bet koronavīrusa pandēmija bija nenovēršama un nākamajā dienā es biju Ukrainā.

Dienu vēlāk es tiku ievietota slimnīcā, kur pirms pusotra gada vectēvam tika veikta zarnu audzēja operācija (operācija bija veiksmīga). Es nezināju, pie kā vērsties, tāpēc lūdzu padomu ārstam, kurš operēja manu vectēvu. Noklausījies manus simptomus, viņš arī ieteica limfomu un lika man veikt vēdera dobuma un visu perifēro limfmezglu ultraskaņu. Izrādījās, ka limfmezgli bija vēdera dobumā un cirkšņos, padusēs un uz kakla abās pusēs + liesa bija palielināta. Nosūtīts pie hematologa. Tajā dienā viņa nebija, tāpēc ķirurgs uzzināja testu sarakstu no viņas pa tālruni un katru otro dienu mums piešķīra bultiņu.

Es izturēju testus (man bija 51 gads, leikocītu skaits pieauga, limfocītu skaits samazinājās), devos pie ārsta (ārsts izrādījās medicīnas zinātņu kandidāts). Viņa mani pārbaudīja, jautāja, vai man sāp limfmezgli, es atbildēju nē un atkal dzirdēju par iespējamo diagnozi - Hodžkina limfomu. Turklāt viņa aprakstīja, kā ārstēt šo slimību, un sniedza virkni piemēru no klīniskiem gadījumiem, kad viņai bija pacienti ar limfomu. Viņa arī piezvanīja ķirurgam un tajā pašā dienā izrakstīja biopsiju, kā arī vienojās ar reprodukcijas centra galveno ārstu, lai nākamajā dienā es varētu ziedot daļu sava ģenētiskā materiāla krioprezervācijai (auglības zaudēšanas gadījumā).

Pati biopsija bija veiksmīga. Viss notika vietējā anestēzijā. Man injicēja anestēziju un no kakla izgrieza 4 limfmezglus (tas bija tikai konglomerāts). Ķirurgs bija ļoti smieklīgs, nepārtraukti jokoja un operācijas laikā pat paspēja atbildēt uz tālruņa zvaniem. Viņš arī pastāvīgi jautāja, vai tas man sāp, un, kad es teicu, ka kaut kas velk, viņš nekavējoties injicēja novokaīnu. Limfmezgli tika ievietoti formalīna burkā. Ārsts teica, ka jānosūta uz histoloģiju un IHC. Man bija jādodas uz otru pilsētas galu uz laboratoriju, kur mēs iedevām paraugus. Pēc nedēļas nāca secinājums, kur tika norādīts, ka tā patiešām ir Hodžkina limfoma, mezglainā skleroze. Pēc rezultātu uzzināšanas ārsts teica veikt PET CT.

Šeit mēs nedaudz saskārāmies ar problēmu. Ukrainā ir tikai 3 vietas, kur to varat izdarīt, Feofania, Kodolmedicīnas centrs un Isarilian klīnika "Lisod".

Ārsts ieteica Feofaniju, taču notika kaut kāds remonts, un es pierakstījos Kodolmedicīnas centrā. Lizodā bija vieta dienu agrāk, taču cenu atšķirība ir gandrīz divreiz lielāka nekā 9k pret 17k grivna

25. martā man tika veikta PET skenēšana, un, kad es izlasīju rezultātus, es biju nobijies. Es noteikti gaidīju, ka tas būs slikti, bet sasodīts, ka ne tik.

"pētījuma laikā PET / CT parādīja FDG metaboliskas uzkrāšanās pazīmes limfmezglos virs un zem diafragmas, liesā, skeleta kaulos, veidošanās 1. starpribu telpā kreisajā pusē ar izplatīšanos kreisās plaušu virsotnē..

Rfp hiperfiksācijai augošā resnajā zarnā nepieciešama papildu pārbaude - kolonoskopija ar histoloģisku pārbaudi, lai izslēgtu ļaundabīgu procesu. "

Lūk, cepure. Teikt, ka esmu nomākts, neteikt neko, bet ārsti ticēja man un ticēja viņiem, un burtiski dienu vēlāk es sāku ķīmijterapiju saskaņā ar beacopp esc protokolu.

Tagad es eju ceturto kursu. Par pirmajiem trim un starpposma PET rezultātu es rakstīšu nākamajā ierakstā. Paldies par uzmanību.